慧敏法師 (Haemin Sunim) 是韓國曹溪宗的禪宗僧侶。他在美國念書，先在柏克萊大學，後來在哈佛大學讀比較宗教學，並在那個時期決定出家，之後在韓國海印寺接受正式的僧侶訓練，並取得普林斯頓大學博士，曾在美國麻薩諸塞州的漢普郡學院任教七年。

他在韓國接受採訪時說，自己原本是去念電影的，覺得宿舍的派對文化很難適應，就搬到附近的寺院住，早晚安靜打坐，後來才轉去念宗教學。促使他走上僧侶這條路的問題是：「為什麼活著？死了會怎樣？」

本書的緣起是社群網站。他在推特上用140字寫「清澈、溫暖」的短文，貼近日常，漸漸擁有許多讀者；2012年1月，出版社把其中的好文章集結成這本散文集，韓文書名直譯是「停下來，才看得到的東西」。這本書在韓國成為2012年YES24的年度銷售第一名。