ApsûVoyage of a Thousand Books
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Appunti sui punti chiave · circa 5 min di letturaNon il testo integrale, ma l’essenziale: in pochi minuti cogli oltre l'80% dei punti chiave del libro, poi decidi se vale la pena comprarlo.
A chi è consigliato questo libro?
- Chi ama il tennis, il golf o qualsiasi altro sport, da spettatore o da giocatore
- Allenatori, insegnanti e manager che guidano una squadra
- Chi si irrigidisce appena entra in campo, pensa troppo e rende meno di quanto vale
- Chi vuole imparare una nuova abilità e ritrovare il piacere di imparare
Chi è l’autore?
- W. Timothy Gallwey è stato capitano della squadra di tennis di Harvard ed è noto come il “padre del coaching”
- Dagli anni Settanta ha scritto la serie di libri “Inner Game” e in seguito ha esteso i suoi metodi di coaching al mondo aziendale, aprendo la strada alla “leadership da coach”
- Il libro, uscito nel 1974, è un’opera pionieristica della psicologia dello sport e ha venduto 800.000 copie nel mondo
Altri libriThe Inner Game of Golf；The Inner Game of Work；Il gioco interiore nello stress
Appunti di lettura
Il gioco esteriore e il gioco interiore
Per Gallwey ogni partita sono in realtà due partite: il “gioco esteriore”, che si gioca in campo contro un avversario, e il “gioco interiore”, che si gioca nella tua mente e ha come avversari il nervosismo, il dubbio, la distrazione e l’autocritica. La maggior parte delle lezioni insegna solo le tecniche del gioco esteriore e trascura il fatto che a farci rendere male è spesso il gioco interiore. Uscito nel 1974, il libro è considerato un’opera pionieristica della psicologia dello sport; pur usando il tennis come esempio, il suo metodo vale per qualsiasi sport, per l’apprendimento di qualunque abilità e persino per il lavoro e la vita di ogni giorno.
I due Sé
Il tuo corpo è più intelligente di quanto pensi
Osservare senza giudicare
Concentrarsi, non reprimere
Guidare invece di insegnare
Concentrazione rilassata
Rimbalzo, colpo
Immagini, non parole
Fingere di essere un campione
Quattro passi per cambiare un’abitudine
Risultati e impegno
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Dal campo all’ufficio
Dove si applica
Bottiglie approdate a questo libro
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