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Appunti sui punti chiave · circa 5 min di letturaNon il testo integrale, ma l’essenziale: in pochi minuti cogli oltre l'80% dei punti chiave del libro, poi decidi se vale la pena comprarlo.
A chi è consigliato questo libro?
- Chi soffre spesso di stitichezza, gonfiore o reflusso e vuole capire la propria pancia
- Chi è curioso di temi caldi come i batteri intestinali, i probiotici e il legame tra intestino e cervello
- Chi trova imbarazzanti gli argomenti legati alla digestione ma ha una gran voglia di saperne di più
- Studenti di medicina o nutrizione che cercano un’introduzione facile
Chi è l’autore?
- Giulia Enders, medico tedesco, quando ha scritto il libro studiava medicina e lavorava all’Istituto di Microbiologia di Francoforte
- Nel 2012 il suo intervento “Darm mit Charme” (Il fascino dell’intestino) ha vinto il primo premio in più science slam tedeschi, e il video è diventato virale su YouTube e poi è arrivato anche su TEDx
- Il libro è uscito in tedesco nel 2014, con le illustrazioni della sorella Jill Enders
Appunti di lettura
Da un intervento a un bestseller mondiale
Quando Enders era ancora una studentessa di medicina, spiegò l’intestino con ironia a uno science slam, e il video diventò virale in rete: da lì nacque questo libro. Con un linguaggio semplice e i disegni carini della sorella, rende divertenti e facili da capire argomenti legati alla digestione che molti trovano imbarazzanti e preferiscono evitare.
I recensori notano che nel 2014, quando uscì, di intestino si parlava pochissimo in pubblico, e si può dire che abbia dato il via all’interesse per la salute intestinale degli anni successivi.
Un viaggio che comincia dalla bocca
Il gioco di squadra dei due sfinteri
Accovacciati è meglio che seduti
Leggere le proprie feci
Allergie e intolleranze alimentari
Il secondo cervello nell’intestino
Intestino, malattie, dieta e umore
Il vomito è in realtà una protezione
Alleati batterici fin dalla nascita
Batteri buoni, batteri cattivi e quelli difficili da classificare
Più pulito non è sempre meglio
La strada speciale dei grassi
Bottiglie approdate a questo libro
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