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마음을

바꾸는

방법

How to Change Your Mind

저자：마이클

폴란

ⓘ

뉴욕타임스

올해의 책 10선

마음을

바꾸는

방법

복잡한

시스템을

이해하는

좋은

방법은

그것을

교란하고

무슨

일이

일어나는지

보는

것이다.

▶ 책 소개

영상

준비 중

핵심 노트 · 약 5분전문이 아니라 핵심만 담았어요. 몇 분 만에 책 내용의 80% 이상을 파악하고, 살지 말지 결정하세요.

이런 분께 추천해요

의식, 뇌, 정신 건강 연구에 관심 있는 독자
의학, 심리학, 정신 건강 분야에서 일하는 사람
환각제 연구의 역사와 논쟁을 이해하고 싶은 사람
과학, 역사, 직접 경험이 어우러진 논픽션을 좋아하는 독자

저자 소개

마이클 폴란은 미국의 저명한 음식 및 과학 작가로 《잡식동물의 딜레마》 같은 베스트셀러의 저자다
《타임》이 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 100인에 올랐으며, 과학 문헌, 인문적 성찰, 직접 경험을 결합하는 데 뛰어나다
영어판은 2018년에 출간되어 《뉴욕 타임스》 올해의 책 10권에 꼽혔다

이 저자의 다른 책『잡식동물의 딜레마』；『마이클 폴란의 행복한 밥상』；『요리를 욕망하다』

독서 노트

금기를

다시

살펴보는 책

폴란은 원래 음식에 관한 글로 알려진 작가였지만, 이 책에서는 오랫동안 금기로 여겨져 온 주제인 환각제로 돌아선다. 수십 년 동안 이 물질들은 위험한 마약으로 취급되어 연구가 거의 멈추다시피 했다. 그러나 최근 몇 해 사이 일부 명문 대학이 엄밀한 임상 연구를 재개해, 우울증, 불안, 중독 치료에 중요한 가치가 있을 수 있음을 발견했다. 폴란은 역사, 신경과학, 자신의 경험을 결합해 독자를 이 잊힌 과학으로 다시 이끈다.