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Ciò che conta
Abate zen e progettista di giardini di fama internazionale
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Gran parte della vita non è mai stata in nostro potere. Invece di reagire a tutto, lascia andare e metti le tue energie in ciò che puoi fare “qui, ora, da te”.
Avanzamento della lettura
80%
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A chi è consigliato questo libro?
- Chi tiene molto a come lo vedono gli altri e legge continuamente l’umore di chi ha intorno
- Chi si sente sommerso da messaggi, social e dalla quantità enorme di informazioni
- Chi tende ad avere rimpianti e ansie e si carica spesso dei problemi altrui
- Chi cerca un libro da comodino che si possa aprire a caso, una lezione alla volta
Chi è l’autore?
- Nato nel 1953 a Kanagawa, in Giappone, è l’abate del Kenkoji, tempio zen della scuola Soto, e dopo l’università si è formato al Sojiji, uno dei templi principali della scuola
- Professore di design ambientale alla Tama Art University e progettista di giardini zen di fama internazionale, tra le sue opere il giardino dell’Ambasciata del Canada a Tokyo e un giardino giapponese a Berlino; ha ricevuto la Croce al merito della Repubblica Federale di Germania
- Nel 2006 l’edizione giapponese di Newsweek lo ha incluso tra i “100 giapponesi più rispettati dal mondo”
- Autore di molti bestseller sullo zen e la vita quotidiana; la traduzione inglese Zen: The Art of Simple Living è diventata un bestseller internazionale, e in Italia è uscita da Mondadori come L’arte zen del vivere semplice
Altri libriDon’t Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk (2021)；L’arte zen del vivere semplice (2019)
Appunti di lettura
L’idea di fondo: la forza del lasciare stare
Il titolo giapponese significa più o meno “La forza del lasciare stare, che fa andare bene il lavoro e i rapporti con gli altri”. L’autore parte dalla massima zen “hōgejaku”: abbandona ogni attaccamento.
- Molte cose non si controllano con le nostre forze: che cosa pensano gli altri, se le persone possono capirsi fino in fondo, che cosa ci riserva il futuro, nulla di tutto questo sta a noi
- Metti le energie nel presente: concentrati su “quello che stai facendo adesso” e su “quello che puoi fare adesso”
- Qui, ora, da te: fare soltanto ciò che devi fare in questo momento, in questo luogo, in prima persona: è il fondamento del libro
- Impara a distinguere: saper riconoscere ciò che “va lasciato andare” da ciò che “non va lasciato andare” è il modo di vivere bene
Il libro raccoglie 99 pratiche zen, di una o due pagine ciascuna, e si può cominciare a leggere da dove si vuole:
- Non forzare l’ingresso (001–021): i rapporti sono migliori se un po’ più “leggeri”
- Non lasciarti turbare da tutto (022–040): come uscire da inquietudine, ansia e rabbia
- Non reagire a tutto (041–061): pratiche per smettere di logorarti la mente
- Non consumarti per niente (062–081): modi di pensare che ti evitano fatiche inutili
- Non pretendere di decidere chi ha ragione (082–099): i segreti per vivere con leggerezza
Capitolo 1: Non forzare l’ingresso – i rapporti più leggeri sono migliori
Capitolo 2: Non lasciarti turbare da tutto, per uscire da inquietudine, ansia e rabbia
Capitolo 3: Non reagire a tutto, per smettere di logorarti la mente
Capitolo 4: Non consumarti per niente – modi di pensare che ti risparmiano fatiche
Capitolo 5: Non pretendere di decidere chi ha ragione – i segreti di una vita leggera
Portare la forza del lasciare stare nella vita di ogni giorno
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