ApsûVoyage of a Thousand Books
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Appunti sui punti chiave · circa 5 min di letturaNon il testo integrale, ma l’essenziale: in pochi minuti cogli oltre l'80% dei punti chiave del libro, poi decidi se vale la pena comprarlo.
A chi è consigliato questo libro?
- Chi convive da tempo con un dolore cronico e vuole capire davvero perché gli fa male
- Fisioterapisti, medici, infermieri e altri professionisti che devono spiegare il dolore ai pazienti
- Chi, dopo un infortunio sportivo, continua a temere che “muoversi peggiorerà le cose”
- Chi è curioso di neuroscienze e del rapporto tra cervello e corpo
Chi è l’autore?
- David S. Butler è un fisioterapista australiano e esperto di educazione al dolore
- G. Lorimer Moseley è un neuroscienziato del dolore e fisioterapista australiano che studia da anni il dolore e il cervello
- Il libro è uscito nel 2003 per la casa editrice australiana Noigroup e spiega la scienza del dolore con tante illustrazioni e un linguaggio semplice
Altri libriThe Explain Pain Handbook: Protectometer
Appunti di lettura
Il dolore è un prodotto del cervello
L’idea centrale del libro è questa: il dolore non è un segnale che sale dritto dalla zona ferita, ma un’esperienza, un prodotto che il cervello crea dopo aver giudicato che “il corpo è in pericolo”.
In altre parole, il danno ai tessuti da solo non provoca dolore: il cervello deve prima valutare che esista una minaccia. Il libro ha una frase chiave: la nocicezione (il segnale con cui il corpo rileva un pericolo) non è né sufficiente né necessaria perché ci sia dolore.
La frattura indolore e l’attacco di squalo che sembrava solo una “botta”
Il contesto decide quanto fa male
I rilevatori di pericolo del corpo
Il dolore è una forma di protezione
Dolore cronico: un allarme sempre più sensibile
La “neurotag” del dolore
La mappa sfocata del corpo nel cervello
La bilancia tra pericolo e sicurezza
Prima capire, poi muoversi
Movimento graduale
Valutazione
I dubbi di un gruppo di pazienti
Bottiglie approdate a questo libro
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