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A chi è consigliato questo libro?
- Massaggiatori, fisioterapisti e operatori del corpo e della terapia manuale
- Insegnanti di yoga e Pilates e personal trainer
- Chi si allena e vuole capire perché la pianta del piede contratta può far male alla schiena
- Studenti interessati a fascia, struttura del corpo e integrazione del movimento
Chi è l’autore?
- Thomas W. Myers è un terapista manuale che negli anni Settanta si è formato con Ida Rolf, fondatrice del Rolfing (integrazione strutturale)
- Ha tratto ispirazione anche dai principi del movimento di Feldenkrais e dalla tensegrità dell’architetto Buckminster Fuller
- Ha messo a punto il modello con la dissezione di cadaveri negli anni Novanta, ha pubblicato il libro nel 2001 e ne ha fatto nuove edizioni nel 2009, 2014 e 2020
Appunti di lettura
Dal “singolo muscolo” alla “linea intera”
L’anatomia tradizionale insegna i muscoli uno alla volta: dove nasce ciascuno, dove si inserisce, che azione compie. Myers propone un altro sguardo: i muscoli non lavorano isolati ma, attraverso la fascia, la rete tridimensionale di tessuto connettivo che avvolge tutto il corpo, si collegano in linee continue.
Chiama queste linee “meridiani miofasciali” e al libro ha dato il nome di un’immagine ferroviaria: il corpo è come una rete di binari, e i problemi di tensione e di postura viaggiano da un punto all’altro lungo questi “binari”. La presentazione ufficiale lo descrive come un’“anatomia della connessione”.
La nascita di un modello
Che cosa serve per essere una linea
La linea superficiale posteriore
La linea superficiale anteriore e la linea laterale
La linea a spirale e la linea anteriore profonda
Le linee del braccio e le linee funzionali
Come usarlo nella valutazione posturale
Applicazioni nello sport e nella terapia
Che cosa dicono le evidenze scientifiche
Come leggere questo libro
Bottiglie approdate a questo libro
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