《靈魂出竅4hr》（原書名 Embraced by the Light）是貝蒂・伊黛 (Betty J. Eadie) 以第一人稱寫下的瀕死經驗 (near-death experience, NDE) 回憶錄。1973年底的一個晚上，31歲的家庭主婦貝蒂因手術後內出血瀕臨死亡，作者用說故事的口吻，細述靈魂出竅的過程、守護天使，以及與上帝之間的訊息交流，並轉述靈界對人世的期許：愛，以及服務他人。

本書的定位是「宣揚愛與真理」之書：作者想傳達的是，各宗教強調的共同真理、精神生命的存在與延續，以及死後的平靜，有賴我們把現世的生命活得完整、有意義。

需要先說明的是，全書是作者的自述。她事後推測自己「死亡」的時間可能長達四小時；這段時間長度無法獨立查證。美國《今日基督教》(Christianity Today) 1994年的報導則指出，支持她說法的醫療紀錄從未公開。