本当におもしろい本でした！

最初は退屈かも（宗教や説教っぽい話かな）と思っていたけれど、著者の生まれつきユーモラスでいたずら好きな性格のおかげで、本全体がずいぶん軽やかになっています。

たとえば、瞑想を学びに寺院へ来た美人のCAをこっそり見てしまう（しかもその瞬間の心の葛藤まで記録していて、かわいすぎる）。タイの人は僧侶をとても敬うので、彼との会話から次の宝くじの番号を聞き出そうとする人がいたり、罪を清めるためにバイクのアクセルをふかしてほしいと頼む人がいたり。修行中は断食でも飲み物はOKなので、コーラを8本連続で飲んだり……

なんだか生活体験に挑戦するコンテンツクリエイターのアカウントみたいじゃないですか（笑）！本全体がおもしろいvlogの連続のようで、しかも絶対にバズるアカウント。高給の仕事を辞めてタイで出家し、還俗後はALSや死と向き合う——彼の人生経験は、普通の人がめったに経験しないけれど、きっと誰もが気になるテーマばかり。しかもどの体験にも気づきと智慧があり、とても賢い僧侶たちと過ごしていたので、本には彼自身の気づきだけでなく、他の高僧たちの人生哲学も収められています。特に終盤、人生の終わりに近づくにつれて名言の連発です！QQ

この本は、私の人生にもちょうどいいタイミングでやってきたと思います。

私はもともと外資系企業で働いていて、給料も役職も、この先そこそこ良い暮らしをさせてくれたかもしれません。でも、そんな人生に迷いを感じていました。だから会社を辞めました。辞めて1か月後、ある恋愛にも別れを告げました。この文章を書いている今も、ときどきその関係を思い出して悲しくなり、心が痛みます。

ちょうどそのとき、イタリアに住む親友の萱萱がこの本を勧めてくれました。不思議でしょう！ずっと会っていない、遠いイタリアの友人は、私がどんな戦いをしているのかよく知らないはずなのに、ちょうどこの本を勧めてくれたのです。本の中のこの言葉を思い出しました。「知る必要があるときに、知る必要があることを知るだろう」

この本を読んで、3つの変化を試してみます：
1. セルフ・コンパッションを練習する：これは『カリスマは誰でももてる』で語られている理論と同じ！まったく関係のない2冊の本でまったく同じ考えに出会うと、いつもうれしい驚きがあります
2. 怒ったときは、自分に「私は間違っているかもしれない」×3（OK、たぶん×10）と言い、こう言い聞かせる：私が出会う人は誰もが、私の知らない戦いをしている。人には親切に。
3. 世界で一番見たい姿に、自分がなれるよう努める

ああ、読み終わったらマンゴー・スティッキーライスが食べたくなりました。