ApsûVoyage of a Thousand Books
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A chi è consigliato questo libro?
- Chi medita da anni o ripete affermazioni positive e sente che i suoi problemi sono ancora lì
- Chi si ripete “non dovrei arrabbiarmi” o “dovrei essere più amorevole” e finisce per reprimersi ancora di più
- Chi si interessa di spiritualità New Age e di legge di attrazione ma vuole restare lucido
- Counselor e professionisti dell’aiuto che vogliono capire come spiritualità e psicoterapia si completano
Chi è l’autore?
- Robert Augustus Masters ha un dottorato in psicologia, è psicoterapeuta e insegnante spirituale, pratica da oltre trent’anni e forma anche altri terapeuti; il suo lavoro punta sulla dimensione corporea, sul confronto con l’ombra interiore e sull’apertura e l’espressione delle emozioni
- Conduce gruppi, consulenze e programmi di formazione insieme alla moglie Diane e ha scritto più di dieci altri libri, tra cui Transformation Through Intimacy
- L’originale inglese, Spiritual Bypassing, è uscito nel 2010 per North Atlantic Books; lo psicologo integrale Ken Wilber l’ha definito “un libro molto importante” e anche il maestro spirituale Jack Kornfield l’ha sostenuto
Altri libriTransformation Through Intimacy；Darkness Shining Wild；Emotional Intimacy (2013)
Appunti di lettura
Che cos’è lo spiritual bypassing
L’espressione “spiritual bypassing” fu coniata nel 1984 dallo psicologo John Welwood e indica l’uso di pratiche e credenze spirituali per evitare sentimenti dolorosi, traumi irrisolti e il bisogno di crescere.
Masters sostiene che il fenomeno è così diffuso che quasi nessuno lo nota, a meno che non diventi estremo. Il motivo è che, come individui e come società, facciamo molta fatica a guardare le nostre ferite e preferiamo “soluzioni” che anestetizzano il dolore. Lo spiritual bypassing è come un potente antidolorifico senza apparenti effetti collaterali: non solo aiuta a fuggire dal dolore, ma fa sembrare nobile la fuga.
Elenca le forme più comuni: distacco esagerato, anestesia e repressione emotiva, eccesso di positività, paura della rabbia, compassione cieca o eccessiva, confini sfumati, sviluppo sbilanciato (comprensione mentale molto avanti rispetto alla maturità emotiva e morale), rifiuto del proprio lato oscuro e convinzione di aver già raggiunto uno stato superiore.
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