本書的開頭就是沃許那封信：他質問神，為什麼他的人生總是在掙扎？為什麼他的感情一段段失敗？為什麼他永遠賺不到足夠的錢？他到底做錯了什麼，才要過這樣的生活？

他說，信寫完後，他聽見一個聲音問他：你是真的想要這些問題的答案，還是只是在發洩？於是他開始寫下自己的問題，再寫下浮現在心中的回答。這種一問一答的形式貫穿全書，問題都是很多人心中都有的：神是誰？為什麼世界上有那麼多苦難？什麼是對、什麼是錯？

沃許在序言中說，他不要求讀者相信這真的是神在說話，只希望讀者在閱讀時問問自己的內心：這些話對你來說是真的嗎？

書中的神說，祂一直在和每一個人對話，不是只對少數先知或聖人說話。問題不在於神對誰說話，而在於誰在聽。

神說話的方式有很多：感受是靈魂的語言，最常被用來傳達真相；其次是念頭、經驗，最後才是文字。文字是最容易被誤解的溝通工具，所以不要只看經典上寫了什麼，也要注意你內心最深處的感受。如果你想知道某件事對你來說是不是真的，就看看你對它的感覺。

書中也提到，每一個行動的背後，最終只有兩種動機：愛或恐懼。許多人的人生選擇，其實都是被恐懼推動的：害怕失去、害怕不被愛、害怕懲罰。神說，人應該學著從愛出發來做選擇。

書中用身體來比喻這兩種力量：恐懼讓人用衣服把身體緊緊包起來，愛則讓人能夠赤裸地站著；恐懼緊抓著擁有的一切不放，愛則願意把一切給出去。恐懼讓人退縮、隱藏，愛讓人敞開、靠近。

這本書最核心的觀念是：生命不是一連串的考驗，也不是去發現某個早已存在的「真我」，而是一個不斷創造自己的過程。神創造人，是為了透過人去經驗祂自己；每個人都是神的一部分，也都有創造的能力。

書中說，創造有三個工具：思想、言語和行動。你最常想的、說的和做的事，會一步步塑造你的現實。很多人的人生之所以停滯，是因為想法模糊、充滿矛盾，或者總是選擇比較小、比較安全的念頭。

沃許問神：我的人生什麼時候才會起飛？神回答：當你清楚知道自己想成為什麼樣的人、做什麼、擁有什麼的時候。而順序也很重要：先決定你要「成為」什麼樣的人，例如成為一個慷慨、喜悅的人，行動與擁有就會隨之而來，而不是先等擁有了某些東西，才覺得自己有資格成為那樣的人。

為了說明苦難的意義，書中講了一個「小靈魂與太陽」的寓言：一個小靈魂知道自己是光，卻想真正「經驗」自己是光。可是在一片只有光的世界裡，它無法認出自己。於是神告訴它，要經驗光，就需要黑暗。神說，人生中的困境與黑暗，常常正是讓人經驗並選擇自己是誰的機會。不要詛咒黑暗，而要在黑暗中成為一道光。

書中的神說，祂不會審判人，也沒有一個等著懲罰罪人的地獄。所謂的對與錯，是人類依照時代和文化定出來的價值判斷，而不是神的規定。真正值得問的問題是：這樣做行得通嗎？它能幫助你成為你想成為的人嗎？

這樣的說法讓很多人感到解放，也引起很大的爭議。基督教評論者批評它否定了罪與救贖，把神說成一個沒有道德要求的存在。支持者則認為，這讓人不必再因為恐懼和罪惡感而活著，而是為自己的選擇負責。

關於祈禱，書中也提出不同的看法：如果你總是向神「祈求」某樣東西，等於是在宣告你現在沒有它。比起祈求，不如帶著感恩，彷彿它已經存在，這樣才能真正與你想要的狀態一致。

書中的後半段回答了沃許在信裡問的現實問題。關於關係：關係的目的不是從對方身上得到什麼，而是在關係中決定、並表現出你想成為的樣子。如果你進入一段關係，是為了讓對方填補你的空缺，這段關係注定會失望。

關於金錢：許多人心裡認為錢是不好的、骯髒的，或者認為做自己喜歡的事賺不了錢，這些念頭阻礙了金錢進入他們的生活。關於身體：神直白地說，人們一邊說自己想活得健康，一邊卻用菸、酒和不好的飲食傷害身體，很少真正照顧它。

書中也說，真正的大師不是賺得一份生計的人，而是活出一種人生的人。至於開悟，神說它並不遙遠：你沒有地方要去，沒有事情一定要做，也不必成為別人，只需要成為你此刻真正的自己。

這本書在出版後迅速成為全球暢銷書，被譯成數十種語言，也帶起了一波新時代靈性思想的閱讀熱潮。整個系列的思想可以歸納成幾個核心觀念：我們全都是一體的，分離只是錯覺；世界上的資源是足夠的；人對神沒有任何必須履行的義務；以及活出人生的方式不只一種，沒有唯一正確的道路。第二、三部則把話題延伸到政治、教育、環境與社會制度。這些觀念，例如萬物合一、愛與恐懼、思想創造現實，和印度教、佛教、柏拉圖與斯多葛哲學都有相似之處。

書中的神也說，祂透過許多管道和人說話：一首歌、一本書、一段對話、一場電影，甚至一陣風。只要願意聆聽，祂的話隨處都在。

也有許多人質疑這些文字到底是不是「神」寫的，認為那只是沃許自己的想法。不過對很多讀者來說，重點不在於來源，而在於它是否幫助他們放下恐懼，重新思考自己想過什麼樣的人生。

2006 年，這段經歷被拍成電影《與神對話》，由亨利・澤爾尼飾演沃許，從他車禍受傷、流落街頭，一路演到他寫下這本書並開始四處演講；有聲書則由演員艾德・阿斯納朗讀。