這本只有一百多頁的小書，1957 年出版至今，被許多人稱為高爾夫文獻中的「聖杯」，也是各種程度球員的必讀書。它的魅力在於簡單：霍根沒有丟給讀者一大堆揮桿的想法，而是把高爾夫的基本功濃縮成五堂課。他相信，一個好的揮桿不是一連串互不相關的技巧，而是一條環環相扣的動作鏈，只要基本功正確，就能建立一個可靠、可以重複的揮桿。

霍根以自我研究和不斷練習聞名，被視為高爾夫最頂尖的分析者。他在一場幾乎奪走性命的車禍後重返賽場，並在 1950 年於梅里恩球場贏得美國公開賽。對他來說，比賽不是即興發揮的地方，而是驗證那些反覆練習過的基本功的場合。這本書，就是他把多年研究成果整理出來、交給一般球友的禮物。

這本書另一個廣為人知的特色，是插畫家安東尼・拉維利繪製的插圖。這些精細的線條把握桿時手指的位置、站姿時雙腳的角度、揮桿時身體與球桿的關係，畫得清清楚楚，讓抽象的動作變得一目了然。許多讀者認為，這些插圖和文字一樣重要，至今仍是高爾夫教學中被反覆引用的經典畫面。

圖文搭配，讓讀者能一邊看圖、一邊理解每個動作的細節。

霍根說，好的高爾夫從好的握桿開始，第一課就用了將近二十頁來談握桿。他教的是重疊式握法：左手讓球桿斜斜地橫過手掌與食指的指腹；右手主要用中指和無名指握住，拇指和食指保持放鬆，以免右手太強勢而造成不穩定。兩隻手要像一個整體一樣運作，左手提供穩定，握力要「牢固而警覺」，而不是僵硬。

他特別提到右手的中間兩根手指，是在整個揮桿過程中維持控制的關鍵。

第二課談站姿。霍根建議後腳與目標方向垂直，前腳則稍微向目標方向打開大約四分之一圈；打中鐵桿時雙腳大約與肩同寬，膝蓋微彎，重心偏向腳跟而不是腳尖。這樣的站姿創造出一種他稱為「積極的放鬆」的狀態：隨時準備好動作，卻沒有多餘的緊張，讓身體可以自由地轉動。

第三課談揮桿的開始，包括起桿前的「預備擺動」，以及起桿與臀部轉動的機制。上桿時，手、手臂與肩膀幾乎同時開始移動，臀部則稍晚跟上，這個時間差在身體裡製造出張力。後腿像一根穩固的柱子撐住，前腿則向內彎。

書中最有名的意象之一，是「揮桿平面」。霍根請讀者想像一片從球的位置延伸到肩膀的巨大玻璃，上桿時球桿應該一直保持在這片玻璃的下方。這個簡單的畫面，讓許多球友第一次清楚理解什麼是正確的揮桿軌道，也成為後來無數教學中引用的經典比喻。

第四課談下桿。如果上桿的順序是手、肩、臀，那麼下桿就要反過來：由臀部的轉動開始，把重心移到前腳，接著帶動肩膀、手臂，最後才是手。這樣的順序讓速度一層一層地累積，在擊球時釋放出最大的力量。擊球時，左手腕要保持向前，避免把球「撈」起來，讓球桿先碰到球、再碰到草皮。

霍根在上桿時強調要讓肩膀完整地轉動，同時一開始盡量減少臀部的移動，讓身體在扭轉之間累積強大的能量。到了下桿，由臀部帶頭、有力地向目標方向轉動，把重心移到前腳，力量再一路傳到肩膀、手臂與球桿，就像甩動一條鞭子一樣，最末端的桿頭得到最快的速度。這個比喻讓讀者理解，揮桿的力量不是來自手臂用力，而是來自身體正確的順序。

霍根認為，揮桿平面是揮桿中非常關鍵、卻常常被忽略的元素。那片從球延伸到肩膀上方的傾斜玻璃，就像一條看不見的通道，幫助球友讓手臂與肩膀保持一致的角度。只要上桿時沒有打破這片玻璃，球桿就會落在正確的位置，下桿也就比較容易回到正確的軌道上。

最後一課把前面的所有原則整合成一個完整的揮桿。霍根也給了非常具體的練習建議：每天花三十分鐘，一次只專注在一個動作上，並把觀察到的變化寫下來。他承諾，只要這樣持續練習一段時間，球技就會有明顯的進步。這種有系統、有紀錄的練習方式，也反映了他自己一生對細節的追求。

書評者也提到，他建議每個元素各花一週左右練習，大約一個月就能看見明顯的改變。

根據封底的說明，霍根相信任何一位能力普通的球員，只要耐心而聰明地運用這些課程，都有機會打進八十桿。這個承諾之所以吸引人，是因為它不要求天分，只要求正確的方法與持續的練習。它把高爾夫從一項看似神祕的運動，變成一門可以學習的技術。

書評者指出，這本書最大的價值在於它的簡單。霍根用清楚的語言描述正確的動作，例如上桿的順序是手、肩、臀，下桿的順序是臀、肩、手，讓球友在球場上不必同時記住十幾個要點，只要專注在少數幾個關鍵上。這種化繁為簡的能力，正是它歷久不衰的原因。

少即是多，正是這本書的精神。

也有人認為，書中有些教學和現代的高爾夫理論相比顯得有點過時；如今的教學有了影片分析與各種輔助工具。但許多評論仍然認為，高爾夫的基本功超越了教學方法的變化，霍根的原則至今仍是球友檢查自己動作最重要的參考。這本書在讀書網站上獲得極高的評價，被數千名讀者視為經典。

霍根把練習比喻成學鋼琴時練音階：只有理解每個動作背後的道理，並且有意識地反覆練習，正確的技術才會真正刻進肌肉記憶裡。他的五堂課，與其說是一套揮桿技巧，不如說是一種面對學習的態度：耐心、專注，並且相信基本功的力量。