出版社介紹，這本書首次用英文詳細而實用地介紹泰國的傳統按摩與醫療按摩，並附有大量插圖。書中用清楚、容易照著做的步驟，說明如何把瑜伽、指壓和穴位按壓的元素結合在一起。

本書由研究中醫的學者泰德・卡普恰克作序。全書以三個重點設計：解說要能直接用在實務上；用照片和附有方向箭頭的線條圖示範手法；並清楚說明安全原則，包括哪些情況不適合按摩、需要注意什麼。

本書從歷史與方法開始，介紹泰式按摩的起源和理論；接著說明按摩的規則、方法與技巧；再進入實際操作的部分，示範完整的按摩流程。

這樣的編排，讓讀者先理解「為什麼這樣做」，再學「怎麼做」，而不是只記住一連串的動作。對想成為按摩師的人來說，它是一本教科書；對一般讀者來說，也是一扇認識泰國傳統醫學的窗。

泰式按摩在泰文裡稱為「nuat thai」。它深深根植於佛教傳統，被奉為祖師的是吉瓦卡（耆婆），相傳他是兩千五百多年前佛陀的醫師，擅長草藥和醫術。

根據記載，早在泰國素可泰時期，就有石碑記錄按摩的療效；到了阿瑜陀耶時期，宮廷裡已經有正式的按摩部門，按摩師依專長分工。今天所見的泰式按摩，一般認為是十九世紀時融合泰國各地，以及印度、東南亞等多種療癒傳統而成。

出版社介紹本書時，也把泰式按摩定位為兩千五百年泰國傳統醫學中的「手法醫學」分支，強調它原本就是醫療的一部分，而不只是放鬆的享受。

泰式按摩的理論，結合了穴位按壓、印度阿育吠陀的原則，以及被動的瑜伽伸展。按摩師沿著身體裡看不見的能量線操作，這些能量線在泰文稱為「森」（sen）。

出版社的介紹也提到，泰式按摩是透過身體的能量通道來工作的。和西方著重於單一肌肉的按摩不同，它的手法包括壓、拉、伸展和搖動，讓接受者的身體在連續的接觸中被整體地調整。

泰式按摩傳統上認為，身體裡有十條主要的能量線，稱為「十森」，從這十條主線又分支出多達七萬兩千條的細小通道，形成一張遍布全身的能量網。按摩的目的，就是讓這些通道中的生命能量流動順暢。

其中最重要的是沿著脊椎的「蘇瑪納線」，和呼吸與消化有關。「伊塔線」和「平卡拉線」是左右成對的一組，傳統上用來處理頭痛、感冒、鼻竇炎、背頸疼痛和坐骨神經痛。「卡拉塔麗線」和情緒有關，也是唯一一條不是終止在身體孔竅，而是延伸到四肢末端的能量線。

其餘的能量線，分別被認為和耳朵、眼睛、腹部與胸部、腸道和肝膽，以及排泄和生殖功能有關。在曼谷臥佛寺的大理石碑上，至今仍可以看到描繪這些能量線的古老圖示。

值得注意的是，不同的泰式按摩流派，對這些能量線的路徑和名稱說法並不完全一致。即使在泰國國內，不同的學校、老師和傳承，也可能教授不一樣的路線和名稱。

這反映出泰式按摩是一個活的傳統，會隨著地區和世代而演變，並沒有一套所有人都同意的標準地圖。讀者在學習時，可以把本書當作一個可靠的起點，同時理解其他老師可能有不同的教法。按摩師主要透過按壓、穴位按壓、搖動、伸展和瑜伽姿勢，來疏通和平衡這些能量線。

泰式按摩特別強調佛教的「慈心」（metta），也就是慈愛與善意。在傳統的觀念裡，按摩師的心態被視為療效的一部分。

許多資深的老師認為，按摩師在按摩前和按摩中進行靜心，是讓按摩發揮效果的關鍵。這讓泰式按摩不只是一種技術，也是一種帶著修行色彩的照顧。

這也是泰式按摩和一般按摩最不一樣的地方。

泰式按摩通常在地板的軟墊上進行，接受者穿著寬鬆、輕薄的衣服，不使用按摩油或乳液，這和許多西方按摩很不一樣。

按摩師會用手掌和拇指施壓，並帶著接受者做許多類似瑜伽的伸展姿勢。整個過程中，按摩師和接受者幾乎一直保持身體的接觸，透過壓、搖、拉、伸展，讓身體在連續的節奏中慢慢放鬆。

在泰國，傳統按摩由衛生部門管理，合格的按摩師必須完成至少八百小時的訓練。曼谷的臥佛寺（Wat Pho）是泰國傳統醫學和按摩的重要中心，1955 年成立了第一所官方認可的訓練學校。

2019 年 12 月，泰式傳統按摩被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產名錄，代表它已經被視為全人類共同的文化資產。

臥佛寺的學校提供四門基礎課程：泰式按摩、助產護理、藥學和醫學實務。泰國衛生部門也提供免費的標準課程，全國有一百八十多所政府認可的學校。國際上則有專門的組織，替符合學習與實務標準的按摩師提供認證。不過也有統計顯示，泰國數千家按摩店中，取得衛生部門認證的只有大約一半，因此選擇合格的按摩師格外重要。

一般公認，泰式按摩能帶來暫時的放鬆，舒緩肌肉或關節的疼痛，並改善心情。不過，科學研究的證據仍然有限，許多從業者宣稱的效果，遠遠超過臨床研究已經證實的範圍。

安全方面也需要注意，例如某些強力的頸部手法存在風險。本書特別重視禁忌症與注意事項，正是希望讀者在學習時，把安全放在第一位。

對想學習的人來說，最好的方式是在合格老師的指導下練習；對接受按摩的人來說，則應該選擇受過正式訓練的按摩師。

2006 年也有研究比較泰式按摩和瑞典式按摩對身心的影響，但整體而言研究基礎仍然不大。