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歡愉俱樂部:人體性愛地圖
原文書名:Jouissance Club
作者:朱恩・普拉 (Jüne Plã) ⓘ
Instagram 逾七十萬人追蹤的圖文性教育
歡愉俱樂部:人體性愛地圖

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    親密不等於插入。
    閱讀進度 80%
    ▶ 懶得看文字的人,這裡有說書影片:)
    ▶ 敬請期待說書影片
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    適合誰看?

    • 想打破「親密只等於插入」的刻板印象、探索更多可能的成年讀者
    • 不論性別與性傾向,想更了解自己與伴侶身體的人
    • 喜歡圖解、清楚簡潔說明的讀者
    • 性教育工作者與想找一本中立、包容入門書的人

    作者是何許人也?

    • 作者茱諾・普拉(Jüne Plã),法國馬賽人,電玩產業的角色設計師
    • 她把自己的圖文研究發布在 Instagram 帳號「Jouissance Club」,短短兩年追蹤人數達七十多萬
    • 本書是法國亞馬遜性愛類書籍銷售冠軍,獲得上千則讀者好評
    • 譯者韓書妍,法國蒙貝里耶第三大學造型藝術系畢業,旅法九年,專職英法譯者

    本書架構

    🔒 抵達濟州島拜訪濟州王櫻花後,就能看完整內容

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    從一個 Instagram 帳號開始

    《歡愉俱樂部:人體性愛地圖》的起點,是一位法國插畫家的個人困擾。作者茱諾・普拉在電玩產業擔任角色設計師,她說自己長久以來為乏味的親密生活所苦。她想讓伴侶明白,親密並不是只有「插入」這一件事,於是開始一張一張地畫圖說明。

    她把這些圖文研究放上 Instagram,沒想到大受歡迎,短短兩年就累積了七十多萬名追蹤者。作者推測,或許是因為對親密生活感到乏味的人,並不只有她一個。這本書就是這些圖文的系統整理與擴充。

    核心主張:親密不等於插入

    全書的核心觀念寫在封面文案上:親密不等於插入。書中引用一般統計指出,大約七到八成的女性主要是透過外部刺激而感受到高潮,而不是透過插入。換句話說,把親密等同於插入,會讓許多人錯過真正的愉悅。

    作者希望讀者拋開成人影片裡的俗套,不再勉強配合對方或研究那些「卡卡的動作」,而是重新認識親密的各種可能:愛撫、按摩、親吻與探索,都可以是親密本身,而不只是「前戲」。

    第一本中立而全面的指南

    中文版稱本書是第一本「最中立且全面」、涵蓋 LGBT 與各種性別的性愛全書。不論讀者想了解的是女性、男性、異性戀、同性戀或跨性別者的身體,都可以按圖索驥。作者在寫法上刻意避免預設伴侶的性別,讓不同背景的讀者都能在書中找到屬於自己的位置。

    這種包容的立場,也是本書在法國受到廣泛推薦的原因之一。有讀者評論說,這是所有公共圖書館都應該收藏的書。

    書名的意思

    原書名 Jouissance Club 來自作者的 Instagram 帳號。法文的 jouissance 意思是享受、歡愉,也可以指強烈的快感;「俱樂部」則營造出一種輕鬆、開放、人人都可以加入的氣氛。中文版譯為「歡愉俱樂部」,保留了這種邀請的語氣。

    作者用「俱樂部」這個詞,也有一層用意:她希望讀者不要把親密當成需要獨自摸索的祕密,而是可以和朋友、伴侶自在分享的話題。文案甚至建議讀者,別自己偷偷樂,趕緊和好友閨密分享。

    和你的身體打招呼

    全書架構簡單明瞭。前言之後,第一部分「歡迎來到俱樂部」介紹本書的精神;接著的「和你的性器官打招呼」,用清楚的解剖插圖介紹身體構造,讓讀者先認識自己。

    這部分特別值得一提的是,作者用大量篇幅說明女性外陰的完整構造,而不只是一般教科書上的簡化圖。許多讀者是第一次知道,自己身體上與愉悅相關的結構,比想像中大得多、也複雜得多。之後也有同樣詳細的男性身體介紹。

    快感地圖

    接下來的「那,我們來做吧?」進入實踐。作者依照身體部位,分別整理女性、男性以及「不分性別、通通適用」的敏感區域,每一種探索方式都有對應的插圖與簡短說明。她用「地圖」的概念,讓讀者像旅行一樣,慢慢發現身上的不同區域。

    作者強調,刺激敏感地帶的方式有上千種,沒有哪一招可以走遍天下;唯有直接、溫柔地探索伴侶的身體,並不斷詢問對方的感受,才能找到真正適合兩個人的方式。

    歡愉是自私的,也是無私的

    文案中有兩句對照的話,很能代表本書的精神。第一句是:歡愉是自私的,你了解自己的身體嗎?作者鼓勵讀者先認識自己,即使是一個人,也可以探索與享受。第二句是:歡愉是無私的,你了解伴侶的身體嗎?她希望讀者不要再迷信所謂的「床上神技」,而是用好奇與耐心去認識對方。

    把性當成生活的品味

    作者把美食與美好的親密相提並論,認為兩者都是人生中值得嚮往的事物。她說,如果對親密的想像只有一種固定的流程,那實在太可惜了。每個人的身體都是獨一無二的,盡情探索並沒有什麼好害羞的。

    她也鼓勵讀者用優雅的方式說出自己的喜好。當人們能夠自在地談論親密,就會發現這個領域比想像中寬廣;性不只能帶來快樂與美感,也能成為生活品味的一部分。

    MeToo 時代的親密觀

    作者在自我介紹中提到,她在 #MeToo 運動期間對某位歌手感到失望,這也讓她更想重新思考親密關係。雖然本書的主題是愉悅,但它背後的價值觀與 MeToo 時代的反省一致:親密應該建立在同意、平等與溝通之上,任何一方都不應該只是配合。

    書中所有的探索都以「詢問」為前提,這也是本書被許多性教育者推薦的原因:它在教人享受的同時,也示範了尊重。

    圖解的力量

    身為角色設計師,作者的插圖簡潔、色彩明亮,風格輕鬆而不煽情。這讓許多原本難以啟齒的話題,變得容易閱讀與討論。法國讀者的評論多半集中在這一點:簡單、清晰、清新,適合所有人。對不習慣閱讀大段文字的讀者來說,這種以圖為主、文字為輔的形式也更容易吸收,翻到任何一頁都能立刻讀懂。

    結論與閱讀建議

    本書最後以簡短的結論和謝詞作結。作者在結尾再次提醒讀者:沒有標準答案,只有不斷探索。她希望讀者能把書中的地圖當作起點,而不是終點。

    對於想開始談論親密話題的伴侶,本書是一個很好的工具。可以兩個人一起翻閱,各自指出想嘗試或不想嘗試的部分;也可以先自己閱讀,更了解自己的身體與喜好,再與伴侶分享。無論哪一種方式,作者都希望讀者放下羞恥,用輕鬆而尊重的態度面對親密。

    在台灣出版的意義

    中文版文案半開玩笑地說:都要 2021 年了,別再一聊到性就害羞。對華文讀者而言,這樣一本以圖解為主、不預設性別、強調愉悅與同意的書,在市面上並不多見。它提供了一種不同於傳統學校性教育的新鮮視角:不只談風險與避孕,也談感受與快樂。

    Shang的觀點

    敬請期待

    其他書摘連結

    • Readmoo:歡愉俱樂部
    封面為原創示意設計,非出版社原版封面

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