本书的开头就是沃许那封信：他质问神，为什么他的人生总是在挣扎？为什么他的感情一段段失败？为什么他永远赚不到足够的钱？他到底做错了什么，才要过这样的生活？

他说，信写完后，他听见一个声音问他：你是真的想要这些问题的答案，还是只是在发泄？于是他开始写下自己的问题，再写下浮现在心中的回答。这种一问一答的形式贯穿全书，问题都是很多人心中都有的：神是谁？为什么世界上有那么多苦难？什么是对、什么是错？

沃许在序言中说，他不要求读者相信这真的是神在说话，只希望读者在阅读时问问自己的内心：这些话对你来说是真的吗？

书中的神说，祂一直在和每一个人对话，不是只对少数先知或圣人说话。问题不在于神对谁说话，而在于谁在听。

神说话的方式有很多：感受是灵魂的语言，最常被用来传达真相；其次是念头、经验，最后才是文字。文字是最容易被误解的沟通工具，所以不要只看经典上写了什么，也要注意你内心最深处的感受。如果你想知道某件事对你来说是不是真的，就看看你对它的感觉。

书中也提到，每一个行动的背后，最终只有两种动机：爱或恐惧。许多人的人生选择，其实都是被恐惧推动的：害怕失去、害怕不被爱、害怕惩罚。神说，人应该学著从爱出发来做选择。

书中用身体来比喻这两种力量：恐惧让人用衣服把身体紧紧包起来，爱则让人能够赤裸地站著；恐惧紧抓著拥有的一切不放，爱则愿意把一切给出去。恐惧让人退缩、隐藏，爱让人敞开、靠近。

这本书最核心的观念是：生命不是一连串的考验，也不是去发现某个早已存在的「真我」，而是一个不断创造自己的过程。神创造人，是为了透过人去经验祂自己；每个人都是神的一部分，也都有创造的能力。

书中说，创造有三个工具：思想、言语和行动。你最常想的、说的和做的事，会一步步塑造你的现实。很多人的人生之所以停滞，是因为想法模糊、充满矛盾，或者总是选择比较小、比较安全的念头。

沃许问神：我的人生什么时候才会起飞？神回答：当你清楚知道自己想成为什么样的人、做什么、拥有什么的时候。而顺序也很重要：先决定你要「成为」什么样的人，例如成为一个慷慨、喜悦的人，行动与拥有就会随之而来，而不是先等拥有了某些东西，才觉得自己有资格成为那样的人。

为了说明苦难的意义，书中讲了一个「小灵魂与太阳」的寓言：一个小灵魂知道自己是光，却想真正「经验」自己是光。可是在一片只有光的世界里，它无法认出自己。于是神告诉它，要经验光，就需要黑暗。神说，人生中的困境与黑暗，常常正是让人经验并选择自己是谁的机会。不要诅咒黑暗，而要在黑暗中成为一道光。

书中的神说，祂不会审判人，也没有一个等著惩罚罪人的地狱。所谓的对与错，是人类依照时代和文化定出来的价值判断，而不是神的规定。真正值得问的问题是：这样做行得通吗？它能帮助你成为你想成为的人吗？

这样的说法让很多人感到解放，也引起很大的争议。基督教评论者批评它否定了罪与救赎，把神说成一个没有道德要求的存在。支持者则认为，这让人不必再因为恐惧和罪恶感而活著，而是为自己的选择负责。

关于祈祷，书中也提出不同的看法：如果你总是向神「祈求」某样东西，等于是在宣告你现在没有它。比起祈求，不如带著感恩，仿佛它已经存在，这样才能真正与你想要的状态一致。

书中的后半段回答了沃许在信里问的现实问题。关于关系：关系的目的不是从对方身上得到什么，而是在关系中决定、并表现出你想成为的样子。如果你进入一段关系，是为了让对方填补你的空缺，这段关系注定会失望。

关于金钱：许多人心里认为钱是不好的、肮脏的，或者认为做自己喜欢的事赚不了钱，这些念头阻碍了金钱进入他们的生活。关于身体：神直白地说，人们一边说自己想活得健康，一边却用烟、酒和不好的饮食伤害身体，很少真正照顾它。

书中也说，真正的大师不是赚得一份生计的人，而是活出一种人生的人。至于开悟，神说它并不遥远：你没有地方要去，没有事情一定要做，也不必成为别人，只需要成为你此刻真正的自己。

这本书在出版后迅速成为全球畅销书，被译成数十种语言，也带起了一波新时代灵性思想的阅读热潮。整个系列的思想可以归纳成几个核心观念：我们全都是一体的，分离只是错觉；世界上的资源是足够的；人对神没有任何必须履行的义务；以及活出人生的方式不只一种，没有唯一正确的道路。第二、三部则把话题延伸到政治、教育、环境与社会制度。这些观念，例如万物合一、爱与恐惧、思想创造现实，和印度教、佛教、柏拉图与斯多葛哲学都有相似之处。

书中的神也说，祂透过许多管道和人说话：一首歌、一本书、一段对话、一场电影，甚至一阵风。只要愿意聆听，祂的话随处都在。

也有许多人质疑这些文字到底是不是「神」写的，认为那只是沃许自己的想法。不过对很多读者来说，重点不在于来源，而在于它是否帮助他们放下恐惧，重新思考自己想过什么样的人生。

2006 年，这段经历被拍成电影《与神对话》，由亨利・泽尔尼饰演沃许，从他车祸受伤、流落街头，一路演到他写下这本书并开始四处演讲；有声书则由演员艾德・阿斯纳朗读。