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如何让她欲仙欲死
原文书名:How to Give Her Absolute Pleasure
作者:露·佩姬特 (Lou Paget) ⓘ
作者从事性教育逾二十年
如何让她欲仙欲死

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    女人渴望什么?为什么会渴望?
    阅读进度 80%
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    适合谁看?

    • 想更了解女性需求、成为更体贴伴侣的男性
    • 希望为长期关系注入新意的伴侣
    • 想用插图与步骤化说明学习亲密知识的读者
    • 重视安全与健康、想同时学习防护观念的成年人

    作者是何许人也?

    • 露・佩姬特(Lou Paget),美国性教育者,从事性学研究与教学超过二十年,1993 年创办国际性学工作坊
    • 支持非营利组织「好莱坞后援会」,推广爱滋病与 HIV 相关课程
    • 建言常见于《魅力》《柯梦波丹》《红皮书》等杂志
    • 本书英文原名 How to Give Her Absolute Pleasure,2000 年出版;中文版《如何让她欲仙欲死》后推出修订版

    其他书籍How to Be a Great Lover(1999);The Big O(2001)

    本书架构

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    一本写给男性的书

    《如何让她欲仙欲死》是美国性教育者露・佩姬特专门写给男性的亲密指南。中文版文案用两个问题概括全书:女人渴望什么?为什么会渴望?作者的目标,是帮男性理解女性真正想要的是什么、如何让她感到被重视,以及如何让两个人都享受亲密时光。

    书中收录超过七十幅详尽插图,从营造浪漫气氛、前戏的艺术,到找出女性不容易被发现的敏感部位,再到各种姿势与用品的介绍,内容可说相当全面。中文版前面还附有读者推荐与免责声明,提醒读者书中内容仅供参考。

    作者的工作坊经验

    露・佩姬特从 1990 年代开始在美国举办以成年人为对象的性学工作坊,结合长期担任性教育者的经验,发展出一套讲解亲密技巧的课程。她也是爱滋病防治课程的推动者。这两个背景,让本书有一个明显的特色:在谈愉悦之前,先谈安全与健康。

    她的建言经常出现在英美的热门杂志上,被视为以轻松、实用、不说教的方式谈性教育的代表人物之一。本书也延续了她工作坊的风格:直接、具体,并且以学员最常问的问题为出发点。

    第一章:阴阳调和

    全书共九章。第一章以「爱经中的阴阳调和」为题,借用东方的阴阳概念与古印度《爱经》的传统,说明男女在亲密关系中的互补。作者想传达的是,好的亲密不是单方面的表现,而是双方能量的交流与平衡。这一章为全书定下了清楚的基调:重点不在技巧本身,而在理解伴侣。

    第二章:安全至上

    第二章的标题是「安全至上:充分保护你和她」。作者把安全放在全书的最前面,详细说明性病的预防,以及如何挑选与正确使用保险套。她认为,让伴侣感到安心,是让她能放松、享受的前提;一个愿意主动负责防护的男人,本身就是一种体贴的表现。

    第三、四章:培养心情与唤醒感官

    第三章教男性如何「帮她培养心情」。作者强调,对许多女性来说,亲密在进入卧室之前就已经开始:一整天的关心、沟通与气氛,都会影响她的状态。第四章则谈如何唤醒伴侣身体的敏感部位,文案称之为用「五种感官」唤醒她的身体:视觉、听觉、嗅觉、味觉与触觉都可以成为亲密的一部分。

    这两章的核心观念是:不要急。慢慢来、多观察、多询问,比任何花俏的技巧都更重要。

    第五、六章:双手与亲吻的艺术

    第五章「双手让她愉悦」,介绍以亲吻、抚摸与轻柔的挑逗,带领伴侣逐渐放松的方法;第六章则谈以亲吻表达爱意的艺术。作者用大量插图说明细节,并提醒读者,每位女性的喜好都不同,最可靠的方法永远是观察她的反应、询问她的感受。

    第七章:你的玩具柜

    第七章讨论情趣用品,标题是「组合并丰富你的玩具柜」。作者介绍各种用品的种类与使用方式,也说明该到哪里购买。她的看法是,用品不是用来取代伴侣,而是增加体验、打破一成不变的工具。对于第一次接触的伴侣,她建议先沟通、从简单的开始,并注意清洁与安全。

    第八、九章:高潮与涅槃之夜

    第八章以「捕捉 O 小姐」的俏皮说法谈女性的高潮,从解剖构造说明女性身体的运作方式,帮助男性理解女性的愉悦与男性有何不同。第九章「涅槃之夜」则介绍各种姿势,并以详细图解说明。书末另附有一份中英对照表,方便读者对照原文用语。

    七个重点一览

    中文版文案把全书整理成七个重点。前戏:用五种感官唤醒她的身体。双手:以亲吻、爱抚与挑逗,让她逐渐投入。亲吻:温柔表达爱意的艺术。用品:如何增强亲密体验、怎么使用、到哪里购买。姿势:变化丰富的姿势详细图解。高潮:从女性身体构造出发,找出真正的关键。安全:性病防护与保险套的选用。

    这七个重点大致对应全书的章节,读者可以依照自己的需要挑选阅读。对于刚开始一段关系的伴侣,前戏与安全两部分最值得先读;对于交往多年、想找回新鲜感的伴侣,用品与姿势的章节则能提供一些新的想法。

    适合两个人一起读

    虽然本书以男性为主要读者,但作者的许多观点,其实也很适合女性阅读。女性可以借此了解伴侣可能抱持的疑问与焦虑,也能更清楚地表达自己的需求。对于不习惯直接谈论亲密话题的伴侣来说,一起翻阅一本书、指著插图讨论「你觉得呢?」,往往比凭空开口容易得多。

    一本「溺爱她」的手册

    中文版文案形容,这是一本让男人在床笫之间取悦女人、溺爱女人的好帮手。不过细读全书会发现,作者真正强调的是态度而非招式:尊重、耐心、好奇,以及愿意为对方花时间。她希望男性读者明白,女性的愉悦不是一种「成就」,而是信任与照顾的结果。

    换句话说,这本书的书名虽然夸张,内容却相当踏实。它要读者学会的,是一种把伴侣的感受放在心上的习惯:在开始前确认对方的意愿,在过程中留意她的反应,在结束后也不忘温柔的陪伴。

    阅读时的提醒

    本书出版于 2000 年,部分用语与观念带有当时的时代色彩,例如以异性恋伴侣为主要对象。读者可以把它当成一本经典的入门书,同时搭配较新的性教育资讯。书中关于安全与防护的部分,至今仍然适用。

    另外,作者在书前附上免责声明,提醒读者任何建议都应以双方的意愿与健康为前提;若有身体不适或疑虑,应咨询医师。这也呼应了她在第二章的立场:安全永远是第一步。

    同系列的其他作品

    露・佩姬特另著有《How to Be a Great Lover》(1999)与《The Big O》(2001)等书,前者写给女性,后者专谈高潮,与本书形成一套以伴侣为对象的系列。她的写作一贯以「让双方都更快乐」为目标,因此常被推荐给想一起阅读、一起学习的伴侣。

    Shang的观点

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    其他书摘链接

    • TAAZE:如何讓她欲仙欲死
    封面为原创示意设计,非出版社原版封面

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