書海Apsû
海图 领航员 航海指南
登记成为航海者

書海 ApsûVoyage of a Thousand Books

選擇語言 · Choose your language

书海海图

拖曳或缩放海图,点一座岛就能上岸

← 回到海图

← 回到岛上 · 济州岛
绿绣眼
读完书摘并留下漂流瓶,即可获得绿绣眼
登记后就能收集这只生物
好好时光:给女同志身体、性爱与亲密关系的指导
原文书名:好好時光
作者:吕欣洁 ⓘ
作者为台湾同志运动倡议者
好好时光:给女同志身体、性爱与亲密关系的指导

0:00
    每个女人的身体都是特别的。
    阅读进度 80%
    ▶ 懒得看文字的人,这里有说书影片:)
    ▶ 敬请期待说书影片
    前往济州岛

    适合谁看?

    • 想认识自己身体与情欲、在亲密关系中更自在的女同志与酷儿女性
    • 觉得市面上的两性书「格格不入」的读者
    • 想理解女性情欲与同志伴侣处境的异性恋读者、家人与朋友
    • 性别教育工作者、社工与医疗人员

    作者是何许人也?

    • 作者吕欣洁(Jennifer Lu),台湾性别倡议运动者,具社工背景,投入同志运动十多年
    • 曾参与选举、街头运动,并曾在联合国场合代表台湾同志运动发声;与伙伴创办「彩虹平权大平台」
    • 本书以她的亲身经验、长期研究与调查为基础,全面探讨女同志的性爱与认同议题
    • 2021 年推出全新修订版,增加开放式关系、多元情欲、长期伴侣与育儿后的伴侣生活等讨论

    本书架构

    🔒 抵达济州岛拜访绿绣眼后,就能看完整内容

    前往济州岛
    一本给女同志的亲密指南

    《好好:给女同志身体、性爱与亲密关系的指导》是台湾少见、专门写给女同志的性与亲密指南。作者吕欣洁在书中说,市面上的两性文章,那些「男人该做的事、女人该有的样子」,都和她们格格不入。

    她希望这本书能给年轻的女同志一点鼓励,让她们知道自己并不奇怪;也给资深的女同志一点启发,或许能找到和自己、和伴侣的身体互动的不同方式。她也说,社群必须不断地谈,用诉说记录台湾女同志社群的情欲样貌,挑战社会看待女人与同志性爱的角度,并开创空间,让大家更自由地寻找自己。

    书中涵盖四大主题:性别认同、亲密接触、身体探索与伴侣相处。从「如何更贴近自己喜欢的性别气质」到「如何找到适合自己的情欲剧本」,作者试图回答许多女同志曾经想问、却找不到人问的问题。

    羞愧与无助

    作者指出,与性相关的议题常常夹杂著羞愧与无助:刚开始感受到身体的欲望时,伴随的是紧张与恐惧;和伴侣遇到问题时,第一个念头往往是自我质疑,是不是我有问题?我的身体不够有吸引力吗?

    她认为,「性只能做不能说」的观念充斥台湾社会,而女人的性与同志的性尤其如此。即使同志文化逐渐被看见与接纳,仍有许多人因为担心身分不被接受、困惑于自己的性别气质,而对内心的欲望感到罪恶与羞耻。本书的核心信念是:亲密应该带来满足与幸福,而不是压抑与痛苦;每个人都值得,也有能力享受自信而愉悦的亲密。

    第一、二章:打开大脑,认识身体

    全书共十章。第一章「打开妳的大脑」,从性的想像谈起,并介绍性欲的「加速器」与「减速器」概念,帮助读者理解什么会点燃欲望、什么会让它熄灭。

    第二章「玩身体撩情欲」,鼓励读者认识自己的身体,建立大脑与身体的连结。作者强调「没有完美,只有特别」,建议读者每天花一点时间观察、触摸自己,并透过练习翻转内在的负面想法。这一章的精神,就是书封上的那句话:每个女人的身体都是特别的。

    第三章:女女爱解放

    第三章回答许多读者最好奇的问题:女同志从哪里学性知识?女女之间的亲密到底怎么进行?作者鼓励读者看见欲望、感受欲望、接受欲望,并教读者如何和伴侣沟通。

    她也讨论性与爱能否分离,以及寻找短期伴侣时应注意的事项。作者的立场一贯是不评判,而是提供资讯,让读者在安全与自主的前提下做出自己的选择。

    第四至六章:基本功、场景与用品

    第四章「性爱达人基本功」,以图解详细说明各种亲密方式,从亲吻、前戏到后戏。作者特别提醒,体能也是基本功的一部分,核心与手臂肌肉很重要。第五章「整个城市都是我的练习场」,谈如何在家中或外出时为生活增添乐趣。

    第六章专门介绍女同志常用的情趣用品:在哪里购买、如何清洁与保存,以及第一次尝试时的注意事项,最后也提醒润滑液的重要性。

    第七章:踢、婆、不分

    第七章讨论台湾女同志社群特有的角色文化:「踢」(T)、「婆」与「不分」。作者先厘清「性别气质」「性别认同」与「性倾向」三个常被混淆的概念,再讨论不同角色在亲密中的差异。

    她回应了社群中常见的问题,例如有些 T 不喜欢被触碰,这该怎么理解与沟通?也谈到第一次交换角色的经验,以及跨性别手术对亲密生活的影响。这一章让读者看见,女同志的亲密关系有其独特的文化脉络,不能直接套用异性恋的框架。

    第八章:拜托「死床」不要来

    「死床」是社群中用来形容伴侣之间长期没有亲密生活的说法。第八章探讨女同志是否真的比较容易遇到这个问题,以及该如何面对。作者建议伴侣创造新的情欲想像,慢慢来反而更好玩,并挑战「有高潮才算数」的观念。

    修订版在这一章加入了新的讨论:有了孩子之后的伴侣生活;如果没有亲密生活,但彼此都很满足,那也没有问题;以及正在考虑开放式关系或多重伴侣的人,可以先想清楚哪些事。

    第九、十章:多元情欲与妇科健康

    第九章「女同无法归类」,讨论女同志如何寻找真正符合自己经验的影像作品、角色扮演,以及 BDSM 的基本观念。

    第十章是全书非常重要的一章:安全的性与妇科健康。作者指出,女女之间也需要安全性行为,却常常被忽略。她说明阴部的正确清洁方式、防护措施、常见的妇科性传染病,并提供一个很实用的技巧:如果不想出柜,如何与妇科医师沟通,又不会误导医师的判断。

    有数据、有根据

    本书不只是个人经验谈。作者结合长期研究与调查,以数据和根据来讨论女同志的性与认同。这让本书在温暖的语气之外,也有扎实的资讯基础。书中有两篇推荐文,标题分别是〈好好的性、好好的快乐与满足〉与〈女女性爱,无比美妙啊!〉,开头还有一篇〈我们都不一样,我们也都很正常〉,并附有「本书用语」说明,方便不熟悉社群用语的读者理解。

    不只写给女同志

    中文版文案说,这是一本「拉子、直男、异女都该看的女性情欲探索」,并呼吁停止把阴道神圣化或肮脏化。对异性恋读者来说,本书提供了一个理解女性身体与情欲的不同角度:亲密不一定以插入为中心,沟通与身体的探索同样重要。对同志的家人与朋友来说,它也能帮助他们理解所爱之人的处境。

    为什么值得一读

    在台湾,关于女同志身体与亲密关系的中文资源一直很少。本书以温暖、直接又不带评判的方式填补了这个空白,同时兼顾愉悦与安全。修订版更把视野扩展到长期关系、育儿与多元关系,反映了社群在这些年的变化。对任何想更自在地面对自己身体与欲望的人来说,这都是一本值得放在手边、随时翻阅的书。

    Shang的观点

    敬请期待

    其他书摘链接

    • Readmoo:好好(全新修訂版)
    封面为原创示意设计,非出版社原版封面

    留下漂流瓶

    留下你的看法吧!有机会认识跟你想法相同的航海者哦!

    …
    Shang

    Shang

    Shang 的书单

    航海指南

    这个世界

    书海有 16 座真实的岛屿,每座岛代表一个主题。岛上的每个建筑,都是一本书。

    现在可以做什么

    • 在海图上点一座岛上岸
    • 点岛上的建筑,阅读那本书的笔记
    • 到领航员那里认识 Shang

    即将开放

    • 第二章:登记成为航海者、驾船航行、收集建筑徽章、丢漂流瓶
    • 第三章:贝壳、港口市集、驱散迷雾、排行榜
    • 第四章:和其他航海者私下聊天

    图示说明

    切换语言

    领航员登记处

    出航之前,我们要帮你登记船籍

    航海日志

    信箱

    排行榜

    航海日志

    审核漂流瓶

    Shang

    書海 Apsû

    回海圖
    APSÛ // COMM●