書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Okinawa Rail
Finish the notes and leave a bottle to get the Okinawa Rail
یہ عمارت جمع کرنے کے لیے رجسٹر کریں
کھاؤ اور دوڑو
اصل عنوان：Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
跑得遠的祕密不在天賦，而在把跑步、飲食與生活當成一件事來練：吃植物、跑得專注，並在最痛苦的時候繼續前進。
مطالعے کی پیش رفت
80%
0:00
پڑھنے کا دل نہیں؟ یہاں کتاب کی ویڈیو خلاصہ ہے :)
کتاب کی ویڈیو خلاصہ جلد آ رہی ہے
یہ کتاب کس کے لیے ہے؟
- 喜歡跑步、想挑戰長距離或越野跑的人
- 對植物性飲食與運動表現有興趣的讀者
- 想從運動員的故事中找到堅持下去力量的人
- 讀過《天生就會跑》，想更認識書中主角的跑者
مصنف کون ہیں؟
- 史考特・傑瑞克 (Scott Jurek)，美國超級馬拉松選手，在明尼蘇達州長大
- 連續七年 (1999–2005) 贏得西部百英里耐力賽 (Western States 100)，也曾拿下惡水超馬 (Badwater) 與希臘斯巴達松 (Spartathlon) 冠軍
- 以純素飲食聞名，是暢銷書《天生就會跑》中的重要人物
- 本書與作家史蒂夫・佛里曼 (Steve Friedman) 合著
دیگر کتابیںNorth: Finding My Way While Running the Appalachian Trail（2018）
کتاب کی ساخت
Shang کی رائے
جلد آ رہا ہے
کتاب کے دیگر خلاصے
سرورق ایک اصل ڈیزائن ہے، ناشر کا حقیقی سرورق نہیں
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Sail to اوکیناوا جزیرہ to visit the Okinawa Rail
بوتلیں کھولنے کے لیے مسافر کے طور پر رجسٹر کریں۔
0 بوتلیں
Shang
Shang کی کتابیں
مسافر کی رہنما
یہ دنیا
کتابوں کے سمندر میں 29 حقیقی جزیرے ہیں، ہر موضوع کے لیے ایک۔ جزیرے کی ہر عمارت ایک کتاب ہے۔
ابھی آپ کیا کر سکتے ہیں
- ساحل پر اترنے کے لیے نقشے پر کسی جزیرے پر ٹیپ کریں
- کسی عمارت پر ٹیپ کر کے اس کتاب کے نوٹس پڑھیں
- داستان گو کی کٹیا میں Shang سے ملیں
جلد آ رہا ہے
- باب 2: مسافر کے طور پر رجسٹریشن، اپنا جہاز چلانا، عمارتوں کے بیج جمع کرنا، بوتل میں پیغام بھیجنا
- باب 3: سیپیاں، بندرگاہ کا بازار، دھند ہٹانا، درجہ بندی
- باب 4: دوسرے مسافروں سے نجی گفتگو
علامات
داستان گو کی کٹیا کا اندراج
روانگی سے پہلے Shang آپ کے جہاز کا اندراج کرے گا۔