書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Giant Freshwater Crayfish
Finish the notes and leave a bottle to get the Giant Freshwater Crayfish
ลงทะเบียนเพื่อสะสมสิ่งปลูกสร้างนี้
Breaking the Habit of Being Yourself
ชื่อต้นฉบับ：Breaking the Habit of Being Yourself
📘
Breaking the Habit of Being Yourself
0:00
要成為新的自己，就必須先停止做舊的自己：打破身體記住的情緒習慣，讓思想與感受一致，未來才會從此刻開始改變。
ความคืบหน้าการอ่าน
80%
ขี้เกียจอ่านตัวหนังสือ? มีวิดีโอเล่าหนังสือให้ดูตรงนี้ :)
วิดีโอเล่าหนังสือ เร็วๆ นี้
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?
- 一直想改變，卻總是不自覺回到舊習慣的人
- 試過正面思考，卻發現沒什麼用的人
- 想建立靜坐習慣，並了解它和大腦變化之間關係的人
- 長期處在壓力與焦慮中，想跳出「求生模式」的人
ผู้เขียนคือใคร?
- 喬・迪斯本札 (Joe Dispenza)，美國脊骨神經醫學博士 (DC)，曾在羅格斯大學主修生物化學，後畢業於喬治亞州的生活大學；他經營過綜合健康門診，也四處開課，教人運用神經科學與靜坐改變自己
- 他是紀錄片《當心靈遇上科學》(What the BLEEP Do We Know!?) 中受訪的科學家之一，第一本書是《進化你的腦》(Evolve Your Brain)
- 英文原書 Breaking the Habit of Being Yourself 2012 年出版，在亞馬遜累積大量讀者好評；中文版書名《未來預演》，謝宜暉譯，推薦序由腦部影像專家丹尼爾・亞曼撰寫
- 提醒：書中大量借用「量子」概念來解釋意念如何影響現實。冥想研究者大衛・瓦戈等人批評他的說法誇大、缺乏科學根據，也有評論者把他比作現代的「信仰治療者」；書中的靜坐練習與習慣改變觀念，可以和這些說法分開看待
หนังสือเล่มอื่นEvolve Your Brain《進化你的腦》（2007）；You Are the Placebo（2014）；Becoming Supernatural（2017）
โครงสร้างของหนังสือ
มุมมองของ Shang
เร็วๆ นี้
บันทึกหนังสือเล่มอื่น
ปกเป็นการออกแบบต้นฉบับ ไม่ใช่ปกจริงของสำนักพิมพ์
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Shang
ชั้นหนังสือของ Shang
คู่มือนักเดินทาง
โลกใบนี้
ทะเลแห่งหนังสือมีเกาะที่มีอยู่จริง 16 เกาะ แต่ละเกาะคือหนึ่งหมวดหมู่ และสิ่งปลูกสร้างทุกหลังบนเกาะคือหนังสือหนึ่งเล่ม
สิ่งที่ทำได้ตอนนี้
- แตะที่เกาะบนแผนที่เพื่อขึ้นฝั่ง
- แตะที่สิ่งปลูกสร้างเพื่ออ่านบันทึกของหนังสือเล่มนั้น
- พบ Shang ที่กระท่อมนักเล่าเรื่อง
เร็วๆ นี้
- บทที่ 2: ลงทะเบียนเป็นนักเดินทาง ล่องเรือของคุณ สะสมเหรียญตราสิ่งปลูกสร้าง ส่งจดหมายในขวด
- บทที่ 3: เปลือกหอย ตลาดท่าเรือ ปัดเป่าหมอก อันดับ
- บทที่ 4: แชตส่วนตัวกับนักเดินทางคนอื่น
สัญลักษณ์
จุดลงทะเบียนกระท่อมนักเล่าเรื่อง
ก่อนออกเรือ Shang จะลงทะเบียนเรือให้คุณ