書海Apsû
แผนที่เดินเรือ ผู้นำทาง คู่มือ
ลงทะเบียนเป็นนักเดินทาง

書海 ApsûVoyage of a Thousand Books

選擇語言 · Choose your language

แผนที่ทะเลแห่งหนังสือ

ลากหรือซูมแผนที่ได้ แตะที่เกาะเพื่อขึ้นฝั่ง

← กลับไปที่แผนที่

← กลับไปที่เกาะ · เกาะสจ๊วต
Southern Royal Albatross
Finish the notes and leave a bottle to get the Southern Royal Albatross
ลงทะเบียนเพื่อสะสมสิ่งปลูกสร้างนี้
กินและวิ่ง
ชื่อต้นฉบับ:Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
ผู้เขียน:Scott Jurek ⓘ
NYT bestseller list #7Translated into ~20 languages
กินและวิ่ง

0:00
    ความลับของการวิ่งไกลไม่ใช่พรสวรรค์ แต่คือการฝึกให้การวิ่ง การกิน และการใช้ชีวิตเป็นสิ่งเดียวกัน: กินพืช วิ่งอย่างมีสมาธิ และก้าวต่อไปในยามที่เจ็บที่สุด
    ความคืบหน้าการอ่าน 80%
    ▶ ขี้เกียจอ่านตัวหนังสือ? มีวิดีโอเล่าหนังสือให้ดูตรงนี้ :)
    ▶ วิดีโอเล่าหนังสือ เร็วๆ นี้
    Sail to เกาะสจ๊วต

    หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?

    • ผู้ที่รักการวิ่งและอยากลองวิ่งระยะไกลหรือวิ่งเทรล
    • ผู้อ่านที่สนใจการกินแบบพืชเป็นหลักกับสมรรถภาพทางกีฬา
    • ใครก็ตามที่มองหาพลังที่จะก้าวต่อไปจากเรื่องราวของนักกีฬา
    • นักวิ่งที่อ่าน Born to Run แล้วอยากรู้จักตัวละครหลักคนหนึ่งมากขึ้น

    ผู้เขียนคือใคร?

    • สก็อตต์ จูเร็ก นักวิ่งอัลตรามาราธอนชาวอเมริกันที่เติบโตในรัฐมินนิโซตา
    • ชนะ Western States 100 เจ็ดปีติดต่อกัน (1999–2005) และยังชนะ Badwater และ Spartathlon ของกรีซ
    • มีชื่อเสียงจากการกินมังสวิรัติแบบวีแกน และเป็นบุคคลสำคัญในหนังสือขายดี Born to Run
    • เขียนหนังสือเล่มนี้ร่วมกับนักเขียนสตีฟ ฟรีดแมน

    หนังสือเล่มอื่นNorth: Finding My Way While Running the Appalachian Trail (2018)

    โครงสร้างของหนังสือ

    🔒 Arrive at เกาะสจ๊วต and visit the Southern Royal Albatross to unlock this

    Sail to เกาะสจ๊วต

    มุมมองของ Shang

    เร็วๆ นี้

    บันทึกหนังสือเล่มอื่น

    • EAT & RUN《跑得過一切》書籍專題(遠流出版)
    • [書籍介紹] 跑得過一切(Trail+Sport)
    • Eat & Run 書評(Kirkus Reviews)
    ปกเป็นการออกแบบต้นฉบับ ไม่ใช่ปกจริงของสำนักพิมพ์

    Leave a bottle

    Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.

    I want to recommend this book to another voyager
    My rating Drag to choose 0.0 – 5.0
    4.0
    Sail to เกาะสจ๊วต to visit the Southern Royal Albatross

    ลงทะเบียนเป็นนักเดินทางเพื่อเปิดขวด

    0 ขวด

    ▇▇▇▇▇ ▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇▇

    ▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇

    Shang

    Shang

    ชั้นหนังสือของ Shang

    คู่มือนักเดินทาง

    โลกใบนี้

    ทะเลแห่งหนังสือมีเกาะที่มีอยู่จริง 16 เกาะ แต่ละเกาะคือหนึ่งหมวดหมู่ และสิ่งปลูกสร้างทุกหลังบนเกาะคือหนังสือหนึ่งเล่ม

    สิ่งที่ทำได้ตอนนี้

    • แตะที่เกาะบนแผนที่เพื่อขึ้นฝั่ง
    • แตะที่สิ่งปลูกสร้างเพื่ออ่านบันทึกของหนังสือเล่มนั้น
    • พบผู้นำทาง Shang

    เร็วๆ นี้

    • บทที่ 2: ลงทะเบียนเป็นนักเดินทาง ล่องเรือของคุณ สะสมเหรียญตราสิ่งปลูกสร้าง ส่งจดหมายในขวด
    • บทที่ 3: เปลือกหอย ตลาดท่าเรือ ปัดเป่าหมอก อันดับ
    • บทที่ 4: แชตส่วนตัวกับนักเดินทางคนอื่น

    สัญลักษณ์

    เปลี่ยนภาษา

    จุดลงทะเบียนผู้นำทาง

    ก่อนออกเรือ Shang จะลงทะเบียนเรือให้คุณ

    สมุดบันทึกการเดินเรือ

    กล่องจดหมาย

    อันดับ

    สมุดบันทึกการเดินเรือ

    ตรวจสอบขวด

    Shang

    書海 Apsû

    回海圖
    APSÛ // COMM●