書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Laysan Albatross
Finish the notes and leave a bottle to get the Laysan Albatross
ลงทะเบียนเพื่อสะสมสิ่งปลูกสร้างนี้
PTSD ซับซ้อน: จากการเอาตัวรอดสู่การเติบโต
ชื่อต้นฉบับ：Complex PTSD: From Surviving to Thriving
童年長期的創傷會讓人一再落入「情緒重現」與內在批判，但透過辨認、自我安撫與哀悼，人可以從勉強求生走向真正茁壯。
ความคืบหน้าการอ่าน
80%
0:00
ขี้เกียจอ่านตัวหนังสือ? มีวิดีโอเล่าหนังสือให้ดูตรงนี้ :)
วิดีโอเล่าหนังสือ เร็วๆ นี้
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?
- 童年在忽視、批評或不安全的環境中長大，成年後仍常被情緒淹沒的人
- 常常莫名羞愧、自我批判，或在關係裡過度討好的人
- 想理解「情緒重現」是什麼、該怎麼應對的讀者
- 陪伴創傷倖存者的家人、朋友與助人工作者（本書可搭配專業治療一起使用）
ผู้เขียนคือใคร?
- 佩特・沃克 (Pete Walker)，美國加州執業婚姻與家族治療師，長期專注於童年創傷
- 自身也是童年創傷倖存者，書中融合個人復原經驗與臨床觀察
- 他提出的「4F 創傷反應」與「情緒重現」概念，被許多復原社群廣泛引用
หนังสือเล่มอื่นThe Tao of Fully Feeling: Harvesting Forgiveness out of Blame（1995）
โครงสร้างของหนังสือ
มุมมองของ Shang
เร็วๆ นี้
บันทึกหนังสือเล่มอื่น
ปกเป็นการออกแบบต้นฉบับ ไม่ใช่ปกจริงของสำนักพิมพ์
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Shang
ชั้นหนังสือของ Shang
คู่มือนักเดินทาง
โลกใบนี้
ทะเลแห่งหนังสือมีเกาะที่มีอยู่จริง 29 เกาะ แต่ละเกาะคือหนึ่งหมวดหมู่ และสิ่งปลูกสร้างทุกหลังบนเกาะคือหนังสือหนึ่งเล่ม
สิ่งที่ทำได้ตอนนี้
- แตะที่เกาะบนแผนที่เพื่อขึ้นฝั่ง
- แตะที่สิ่งปลูกสร้างเพื่ออ่านบันทึกของหนังสือเล่มนั้น
- พบ Shang ที่กระท่อมนักเล่าเรื่อง
เร็วๆ นี้
- บทที่ 2: ลงทะเบียนเป็นนักเดินทาง ล่องเรือของคุณ สะสมเหรียญตราสิ่งปลูกสร้าง ส่งจดหมายในขวด
- บทที่ 3: เปลือกหอย ตลาดท่าเรือ ปัดเป่าหมอก อันดับ
- บทที่ 4: แชตส่วนตัวกับนักเดินทางคนอื่น
สัญลักษณ์
จุดลงทะเบียนกระท่อมนักเล่าเรื่อง
ก่อนออกเรือ Shang จะลงทะเบียนเรือให้คุณ