書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Карта Моря книг
Перетаскивайте и масштабируйте карту. Нажмите на остров, чтобы сойти на берег.
Southern Royal Albatross
Finish the notes and leave a bottle to get the Southern Royal Albatross
Зарегистрируйтесь, чтобы получить это здание
Ешь правильно, беги быстро
Оригинальное название：Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
NYT bestseller list #7Translated into ~20 languages
0:00
Секрет бега на большие дистанции не в таланте, а в том, чтобы тренировать бег, питание и жизнь как единое целое: есть растения, бежать сосредоточенно и продолжать движение, когда больнее всего.
Прогресс чтения
80%
Кому подойдёт эта книга?
- Тем, кто любит бегать и хочет попробовать себя в беге на длинные дистанции или трейлраннинге
- Читателям, которым интересно растительное питание и спортивные результаты
- Всем, кто ищет в истории спортсмена силы двигаться дальше
- Бегунам, которые читали «Рождённый бежать» и хотят больше узнать об одном из его главных героев
Кто автор?
- Скотт Джурек, американский ультрамарафонец, выросший в Миннесоте
- Семь лет подряд (1999–2005) выигрывал Western States 100, а также побеждал на Badwater и греческом Спартатлоне
- Известен веганским питанием и стал одним из ключевых героев бестселлера «Рождённый бежать»
- Написал эту книгу вместе с журналистом Стивом Фридманом
Другие книгиNorth: Finding My Way While Running the Appalachian Trail (2018)
Структура книги
🔒 Arrive at Остров Стьюарт and visit the Southern Royal Albatross to unlock this
Sail to Остров СтьюартМнение Shang
Скоро
Другие конспекты книги
Обложка — оригинальный дизайн, а не настоящая обложка издательства
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
…
Shang
Книги Shang
Путеводитель мореплавателя
Этот мир
В Море книг 16 настоящих островов — по одному на каждую тему. Каждое здание на острове — это книга.
Что можно делать сейчас
- Нажмите на остров на карте, чтобы сойти на берег
- Нажмите на здание, чтобы прочитать заметки об этой книге
- Познакомьтесь со штурманом Shang
Скоро
- Глава 2: регистрация мореплавателя, свой корабль, значки зданий, послания в бутылках
- Глава 3: ракушки, портовый рынок, рассеивание тумана, рейтинг
- Глава 4: личные беседы с другими мореплавателями
Условные знаки
Регистрация у штурмана
Перед отплытием Shang зарегистрирует ваш корабль.