書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Okinawa Rail
Finish the notes and leave a bottle to get the Okinawa Rail
Зарегистрируйтесь, чтобы получить это здание
Ешь правильно, беги быстро
Оригинальное название：Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
跑得遠的祕密不在天賦，而在把跑步、飲食與生活當成一件事來練：吃植物、跑得專注，並在最痛苦的時候繼續前進。
Прогресс чтения
80%
0:00
Кому подойдёт эта книга?
- 喜歡跑步、想挑戰長距離或越野跑的人
- 對植物性飲食與運動表現有興趣的讀者
- 想從運動員的故事中找到堅持下去力量的人
- 讀過《天生就會跑》，想更認識書中主角的跑者
Кто автор?
- 史考特・傑瑞克 (Scott Jurek)，美國超級馬拉松選手，在明尼蘇達州長大
- 連續七年 (1999–2005) 贏得西部百英里耐力賽 (Western States 100)，也曾拿下惡水超馬 (Badwater) 與希臘斯巴達松 (Spartathlon) 冠軍
- 以純素飲食聞名，是暢銷書《天生就會跑》中的重要人物
- 本書與作家史蒂夫・佛里曼 (Steve Friedman) 合著
Другие книгиNorth: Finding My Way While Running the Appalachian Trail（2018）
Структура книги
Мнение Shang
Скоро
Другие конспекты книги
Обложка — оригинальный дизайн, а не настоящая обложка издательства
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Sail to Остров Окинава to visit the Okinawa Rail
Станьте мореплавателем, чтобы открывать бутылки.
Бутылок: 0
Shang
Книги Shang
Путеводитель мореплавателя
Этот мир
В Море книг 29 настоящих островов — по одному на каждую тему. Каждое здание на острове — это книга.
Что можно делать сейчас
- Нажмите на остров на карте, чтобы сойти на берег
- Нажмите на здание, чтобы прочитать заметки об этой книге
- Познакомьтесь с Shang в хижине рассказчика
Скоро
- Глава 2: регистрация мореплавателя, свой корабль, значки зданий, послания в бутылках
- Глава 3: ракушки, портовый рынок, рассеивание тумана, рейтинг
- Глава 4: личные беседы с другими мореплавателями
Условные знаки
Регистрация в хижине рассказчика
Перед отплытием Shang зарегистрирует ваш корабль.