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책의 바다 해도

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우리는 왜 잠을 자야 할까
원제:Why We Sleep
저자:매슈 워커 ⓘ
우리는 왜 잠을 자야 할까

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    睡眠是我們每天能為大腦與身體健康所做的最有效的一件事;缺乏睡眠,正在成為現代社會的流行病。
    독서 진행률 80%
    ▶ 글 읽기 귀찮은 분들을 위한 책 소개 영상 :)
    ▶ 책 소개 영상 준비 중
    Sail to 엘리다에이섬

    누구에게 추천할까?

    • 常熬夜工作、覺得睡覺是浪費時間的人
    • 考試前習慣通宵讀書的學生
    • 失眠、睡不好,想了解睡眠科學的人
    • 關心孩子與青少年作息、學校上課時間的父母與老師

    저자는 누구인가?

    • 馬修・沃克 (Matthew Walker),英國神經科學家,加州大學柏克萊分校神經科學與心理學教授,創立「人類睡眠科學中心」;曾任哈佛醫學院精神病學教授
    • 他發表超過百篇科學論文,也擔任 NBA、NFL 等機構的睡眠顧問;他的 TED 演講〈睡眠是你的超能力〉廣為流傳
    • 本書英文原名 Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams,2017 年出版,成為國際暢銷書
    • 中文版書名《為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》,姚若潔譯,天下文化出版,2023 年推出新版

    책의 구조

    🔒 Arrive at 엘리다에이섬 and visit the Harbour Seal to unlock this

    Sail to 엘리다에이섬

    Shang의 생각

    준비 중

    다른 독서 노트

    • 為什麼要睡覺?(2023年新版)(金石堂:內容簡介、作者介紹、目錄)
    • Why We Sleep(Wikipedia)
    표지는 원본 디자인이며 실제 출판사 표지가 아닙니다

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    Shang

    Shang

    Shang의 책장

    항해자 가이드

    이 세계는

    책의 바다에는 실제로 존재하는 섬 16개가 있고, 섬마다 하나의 주제를 담고 있어요. 섬 위의 건물 하나하나가 책 한 권이에요.

    지금 할 수 있는 것

    • 해도에서 섬을 눌러 상륙하기
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    곧 열려요

    • 2장: 항해자 등록, 배 타고 항해하기, 건물 배지 모으기, 유리병 편지 보내기
    • 3장: 조개껍데기, 항구 시장, 안개 걷기, 랭킹
    • 4장: 다른 항해자와 1:1 대화

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