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さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
原題：The Power of Now
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さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
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你不是你的頭腦。當你開始觀察自己的念頭，而不再被念頭牽著走，你就回到了當下；而當下，是你唯一真正擁有的時刻。
読書の進捗
80%
どんな人におすすめ?
- 腦袋停不下來、常被焦慮與擔憂困住的人
- 總是活在過去的遺憾或未來的期待裡，很少真正活在此刻的人
- 對靈性修行有興趣，但想從最基本、不分宗教的方式開始的人
- 讀過正念、冥想相關書籍，想了解「臨在」觀念源頭的讀者
著者は何者か?
- 艾克哈特・托勒 (Eckhart Tolle)，1948 年生於德國，十三歲後隨父親住在西班牙，之後在英國倫敦大學求學，並到劍橋大學攻讀研究所
- 他說自己直到二十九歲前，長期受焦慮與憂鬱所苦。某天夜裡，他腦中反覆冒出一句話：「我再也受不了我自己了。」接著他突然想：那個「我」和那個受不了的「自己」，到底是一個還是兩個？那一夜之後，他經歷了深刻的內在轉變，之後有兩年時間大多坐在公園長椅上，處在平靜喜悅之中
- 本書 1997 年先由加拿大小出版社出版，1999 年由美國新世界圖書重新出版，2000 年歐普拉在雜誌上推薦後成為《紐約時報》暢銷書；截至 2025 年全球銷量約一千六百萬冊，譯成三十多種語言
- 評價兩極：許多讀者把它當成靈性入門經典，《時代》雜誌的評論則批評它充滿玄虛的說法、缺乏具體建議。中文版書名《當下的力量》
その他の著書A New Earth《一個新世界：喚醒內在的力量》（2005）；Stillness Speaks《當下的覺醒》（2003）；Practicing the Power of Now《修練當下的力量》（2001）
本の構成
Shangの視点
近日公開
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表紙はオリジナルのデザインで、出版社の実際の表紙ではありません
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Shang
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この世界について
書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。
今できること
- 海図の島をタップして上陸する
- 建物をタップして、その本の読書ノートを読む
- 語り部の小屋で Shang に会う
近日公開
- 第2章：航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
- 第3章：貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
- 第4章：ほかの航海者との個別チャット
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