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Total Immersion
原題:Total Immersion
著者:Terry Laughlin ⓘ
270K+ copies sold
Total Immersion

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    游泳的表現,大約七成取決於技術,只有三成取決於體能。
    読書の進捗 80%
    ▶ 文字を読むのが面倒な方へ、解説動画はこちら :)
    ▶ 解説動画は近日公開
    Sail to スチュアート島

    どんな人におすすめ?

    • 想學會游自由式、或總是游幾趟就喘不過氣的成人
    • 三鐵與開放水域游泳的愛好者
    • 游泳教練與想改善技術的老手
    • 對「用技巧取代蠻力」的學習方法有興趣的人

    著者は何者か?

    • 泰瑞・勞夫林 (Terry Laughlin,1951–2017),美國游泳教練,從 1970 年代開始指導大學與俱樂部游泳隊,培養出二十多位全國冠軍
    • 1989 年創立「全浸式游泳」課程,專門教成人與三鐵選手有效率地游泳
    • 本書 1996 年出版,銷售超過二十七萬冊;到 2017 年,全球三十多個國家有超過三百五十位認證教練

    その他の著書Swimming Made Easy;Extraordinary Swimming for Every Body

    本の構成

    🔒 Arrive at スチュアート島 and visit the Hector's Dolphin to unlock this

    Sail to スチュアート島

    Shangの視点

    近日公開

    他の読書ノート

    • Terry Laughlin(Wikipedia)
    • Total Immersion(SoBrief)
    • Total Immersion(Goodreads)
    • Total Immersion Summary(BeFreed)
    表紙はオリジナルのデザインで、出版社の実際の表紙ではありません

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    書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。

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    • 海図の島をタップして上陸する
    • 建物をタップして、その本の読書ノートを読む
    • 航海士 Shang に会う

    近日公開

    • 第2章:航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
    • 第3章:貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
    • 第4章:ほかの航海者との個別チャット

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