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Day Octopus
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Master Your Emotions, Shape Your Life
原題：情绪掌控，决定你的人生格局
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只有你能決定要不要生氣，也只有你能讓自己開心：從改變思維、有效溝通、設立界限到化解壓力，學會掌控情緒，才能打開人生的格局。
読書の進捗
80%
どんな人におすすめ?
- 容易因一點小事就情緒失控的人
- 職場上常被否定、不知道怎麼回應的人
- 不懂得拒絕、總是委屈自己的人
- 被完美主義、焦慮或壓力困住的人
著者は何者か?
- 宋曉東，中國心理學主題作者與內容創作者
- 曾在澳洲求學，從事心理學文章寫作與心理諮詢相關工作
- 台灣版由高寶出版，副標為「別讓 1% 的情緒失控，毀了你 99% 的努力」
本の構成
Shangの視点
近日公開
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表紙はオリジナルのデザインで、出版社の実際の表紙ではありません
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Shang
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航海者ガイド
この世界について
書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。
今できること
- 海図の島をタップして上陸する
- 建物をタップして、その本の読書ノートを読む
- 語り部の小屋で Shang に会う
近日公開
- 第2章：航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
- 第3章：貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
- 第4章：ほかの航海者との個別チャット
アイコンの見方
語り部の小屋・登録所
出航の前に、Shang があなたの船を登録します。