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Better Sex Through Mindfulness
原題：Better Sex Through Mindfulness
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Better Sex Through Mindfulness
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慾望不一定要先出現，它可以在身體被喚起之後才跟上：學會用正念回到當下、溫柔地覺察身體，就能讓慾望自然地被培養出來。
読書の進捗
80%
どんな人におすすめ?
- 性慾低落、覺得自己「好像沒感覺了」的女性
- 親密時總是分心、想東想西，或一直擔心自己表現的人
- 受性交疼痛等困擾、想找到藥物之外方法的人
- 對正念練習有興趣，想把它帶進親密關係的人
著者は何者か?
- 蘿莉・布洛托 (Lori A. Brotto)，加拿大臨床心理師與性學研究者，英屬哥倫比亞大學性健康實驗室主任，加拿大女性性健康研究講座主持人
- 長期研究以正念改善女性性慾與性功能的療法，是這個領域的代表學者之一；也為加拿大《環球郵報》撰寫健康專欄
- 本書 2018 年出版，美國性治療師伊恩・柯納稱它是「女性性學的傑作與大師課」；目前尚無中文版，「正念讓性更好」為暫譯書名
- 網路聲量：Goodreads 4.01 分（約 1,000 人評分）
本の構成
Shangの視点
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書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。
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- 語り部の小屋で Shang に会う
近日公開
- 第2章：航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
- 第3章：貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
- 第4章：ほかの航海者との個別チャット
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