書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
書の海の海図
海図はドラッグやズームで動かせます。島をタップすると上陸できます。
Harbour Seal
Finish the notes and leave a bottle to get the Harbour Seal
登録してこの建物を集めよう
睡眠こそ最強の解決策である
原題：Why We Sleep
0:00
睡眠是我們每天能為大腦與身體健康所做的最有效的一件事；缺乏睡眠，正在成為現代社會的流行病。
読書の進捗
80%
どんな人におすすめ?
- 常熬夜工作、覺得睡覺是浪費時間的人
- 考試前習慣通宵讀書的學生
- 失眠、睡不好，想了解睡眠科學的人
- 關心孩子與青少年作息、學校上課時間的父母與老師
著者は何者か?
- 馬修・沃克 (Matthew Walker)，英國神經科學家，加州大學柏克萊分校神經科學與心理學教授，創立「人類睡眠科學中心」；曾任哈佛醫學院精神病學教授
- 他發表超過百篇科學論文，也擔任 NBA、NFL 等機構的睡眠顧問；他的 TED 演講〈睡眠是你的超能力〉廣為流傳
- 本書英文原名 Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams，2017 年出版，成為國際暢銷書
- 中文版書名《為什麼要睡覺？睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》，姚若潔譯，天下文化出版，2023 年推出新版
本の構成
Shangの視点
近日公開
他の読書ノート
表紙はオリジナルのデザインで、出版社の実際の表紙ではありません
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
…
Shang
Shang の本棚
航海者ガイド
この世界について
書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。
今できること
- 海図の島をタップして上陸する
- 建物をタップして、その本の読書ノートを読む
- 航海士 Shang に会う
近日公開
- 第2章：航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
- 第3章：貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
- 第4章：ほかの航海者との個別チャット
アイコンの見方
航海士の登録所
出航の前に、Shang があなたの船を登録します。