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How Not to Die

原題：How Not to Die

著者：Michael Greger & Gene Stone ⓘ

New York Times bestseller

📘

How Not to Die

以完整植物為主的飲食，已被科學證明能降低多數主要死因的風險。

▶ 解説動画は近日公開

Sail to エトリザエイ島

どんな人におすすめ?

想透過日常飲食預防慢性病的人
對植物性飲食、蔬食或素食有興趣的讀者
家人有心臟病、高血壓或糖尿病，想從餐桌開始改變的人
想要一份簡單每日飲食清單的上班族

著者は何者か?

麥克・葛雷格 (Michael Greger)，美國醫師，營養科學網站 NutritionFacts.org 創辦人，在營養、食品安全與公共衛生領域演講
本書與作家金恩・史東合著，2015 年由 Flatiron Books 出版，上市即登上《紐約時報》暢銷榜
作者表示，他把所有著作的收入百分之百捐給慈善機構

その他の著書How Not to Diet；How Not to Age

本の構成

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Sail to エトリザエイ島

Shangの視点

近日公開

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表紙はオリジナルのデザインで、出版社の実際の表紙ではありません

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書の海には実在する 16 の島があり、それぞれがひとつのテーマを表しています。島の建物は、どれも一冊の本です。

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第2章：航海者登録、船での航海、建物バッジの収集、ボトルメール
第3章：貝殻、港の市場、霧払い、ランキング
第4章：ほかの航海者との個別チャット

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