著者はかつてスウェーデンの企業幹部だったが、26歳でキャリアを手放しタイの森で出家、17年間僧として修行した。本書はその歳月で得た人生の気づきをまとめたものである。

この言葉は、頑なな確信を緩め、自分の考えに過度に同一化することから生じる心の苦しみを和らげるための道具として提示され、どんな確信に対しても謙虚さと柔軟さを持つことを促す。

本書は著者がALS(筋萎縮性側索硬化症)と診断された後に書かれたもので、ユーモアと脆さを織り交ぜながら、無常、自我、そして人生の終わりに本当に大切なものについて率直に省察している。