書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Laysan Albatross
Finish the notes and leave a bottle to get the Laysan Albatross
Daftar untuk mengumpulkan bangunan ini
PTSD Kompleks: Dari Bertahan Hidup ke Bertumbuh
Judul asli：Complex PTSD: From Surviving to Thriving
童年長期的創傷會讓人一再落入「情緒重現」與內在批判，但透過辨認、自我安撫與哀悼，人可以從勉強求生走向真正茁壯。
Progres membaca
80%
0:00
Buku ini cocok untuk siapa?
- 童年在忽視、批評或不安全的環境中長大，成年後仍常被情緒淹沒的人
- 常常莫名羞愧、自我批判，或在關係裡過度討好的人
- 想理解「情緒重現」是什麼、該怎麼應對的讀者
- 陪伴創傷倖存者的家人、朋友與助人工作者（本書可搭配專業治療一起使用）
Siapa penulisnya?
- 佩特・沃克 (Pete Walker)，美國加州執業婚姻與家族治療師，長期專注於童年創傷
- 自身也是童年創傷倖存者，書中融合個人復原經驗與臨床觀察
- 他提出的「4F 創傷反應」與「情緒重現」概念，被許多復原社群廣泛引用
Buku lainnyaThe Tao of Fully Feeling: Harvesting Forgiveness out of Blame（1995）
Struktur buku
Pendapat Shang
Segera hadir
Ringkasan buku lainnya
Sampul adalah desain orisinal, bukan sampul asli dari penerbit
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Sail to Kauaʻi to visit the Laysan Albatross
Daftar sebagai pelayar untuk membuka botol-botol ini.
0 botol
Shang
Buku-buku Shang
Panduan Pelayar
Dunia ini
Lautan Buku punya 29 pulau nyata, satu untuk setiap topik. Setiap bangunan di pulau adalah sebuah buku.
Yang bisa kamu lakukan sekarang
- Ketuk pulau di peta untuk naik ke darat
- Ketuk bangunan untuk membaca catatan tentang buku itu
- Temui Shang di Pondok Sang Pencerita
Segera hadir
- Bab 2: daftar sebagai pelayar, layarkan kapalmu, kumpulkan lencana bangunan, kirim pesan dalam botol
- Bab 3: kerang, pasar pelabuhan, menyingkap kabut, peringkat
- Bab 4: obrolan pribadi dengan pelayar lain
Simbol
Pendaftaran Pondok Sang Pencerita
Sebelum berlayar, Shang akan mendaftarkan kapalmu.