書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Chinese White Dolphin
Finish the notes and leave a bottle to get the Chinese White Dolphin
Daftar untuk mengumpulkan bangunan ini
How to Calm Your Mind
Judul asli：How to Calm Your Mind
📘
How to Calm Your Mind
0:00
追求生產力過了頭，焦慮會反過來吃掉你的生產力：找回平靜不是浪費時間，而是讓你能長期做好工作、過好生活的基本功。
Progres membaca
80%
Malas baca tulisan? Ini video ulasan bukunya :)
Video ulasan buku segera hadir
Buku ini cocok untuk siapa?
- 總是急著把待辦清單打勾，休息時反而有罪惡感的人
- 一直滑新聞、查看手機通知，越看越焦慮的人
- 用了很多生產力技巧，卻越來越累、接近過勞的人
- 想在忙碌中找回平靜，又不想犧牲工作表現的人
Siapa penulisnya?
- 克里斯・貝利 (Chris Bailey)，加拿大作家與講師，曾被 TED 稱為「史上最有生產力的人」之一；他大學畢業後花了一年時間親身實驗各種生產力方法，寫成《最有生產力的一年》
- 他的文章散見於《紐約時報》《哈佛商業評論》《華爾街日報》等媒體，另著有《極度專注力》，著作被譯成二十六種語言，現居加拿大渥太華
- 本書英文原名 How to Calm Your Mind，寫於 2022 年。起因是他在陷入過勞後，在大約一百人面前演講時焦慮突然發作，於是投入研究平靜的科學
- 中文版書名《愈平靜愈有生產力》，吳凱琳譯；瓦基、謝文憲等人推薦
Buku lainnyaThe Productivity Project《最有生產力的一年》（2016）；Hyperfocus《極度專注力》（2018）
Struktur buku
🔒 Arrive at Pulau Hong Kong and visit the Chinese White Dolphin to unlock this
Sail to Pulau Hong KongPendapat Shang
Segera hadir
Ringkasan buku lainnya
Sampul adalah desain orisinal, bukan sampul asli dari penerbit
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Sail to Pulau Hong Kong to visit the Chinese White Dolphin
Daftar sebagai pelayar untuk membuka botol-botol ini.
0 botol
Shang
Buku-buku Shang
Panduan Pelayar
Dunia ini
Lautan Buku punya 16 pulau nyata, satu untuk setiap topik. Setiap bangunan di pulau adalah sebuah buku.
Yang bisa kamu lakukan sekarang
- Ketuk pulau di peta untuk naik ke darat
- Ketuk bangunan untuk membaca catatan tentang buku itu
- Temui Shang di Pondok Sang Pencerita
Segera hadir
- Bab 2: daftar sebagai pelayar, layarkan kapalmu, kumpulkan lencana bangunan, kirim pesan dalam botol
- Bab 3: kerang, pasar pelabuhan, menyingkap kabut, peringkat
- Bab 4: obrolan pribadi dengan pelayar lain
Simbol
Pendaftaran Pondok Sang Pencerita
Sebelum berlayar, Shang akan mendaftarkan kapalmu.