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Okinawa Rail
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खाओ और दौड़ो
मूल शीर्षक：Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
跑得遠的祕密不在天賦，而在把跑步、飲食與生活當成一件事來練：吃植物、跑得專注，並在最痛苦的時候繼續前進。
पढ़ने की प्रगति
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किताब का वीडियो सार जल्द आ रहा है
यह किताब किसके लिए है?
- 喜歡跑步、想挑戰長距離或越野跑的人
- 對植物性飲食與運動表現有興趣的讀者
- 想從運動員的故事中找到堅持下去力量的人
- 讀過《天生就會跑》，想更認識書中主角的跑者
लेखक कौन हैं?
- 史考特・傑瑞克 (Scott Jurek)，美國超級馬拉松選手，在明尼蘇達州長大
- 連續七年 (1999–2005) 贏得西部百英里耐力賽 (Western States 100)，也曾拿下惡水超馬 (Badwater) 與希臘斯巴達松 (Spartathlon) 冠軍
- 以純素飲食聞名，是暢銷書《天生就會跑》中的重要人物
- 本書與作家史蒂夫・佛里曼 (Steve Friedman) 合著
अन्य किताबेंNorth: Finding My Way While Running the Appalachian Trail（2018）
किताब की संरचना
Shang की राय
जल्द आ रहा है
और किताबों के सार
कवर एक मौलिक डिज़ाइन है, प्रकाशक का असली कवर नहीं
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Shang
Shang की किताबें
यात्री की मार्गदर्शिका
यह दुनिया
किताबों के सागर में 29 असली द्वीप हैं, हर विषय के लिए एक। द्वीप की हर इमारत एक किताब है।
अभी आप क्या कर सकते हैं
- किनारे उतरने के लिए नक्शे पर किसी द्वीप पर टैप करें
- किसी इमारत पर टैप करके उस किताब के नोट्स पढ़ें
- किस्सागो की कुटिया में Shang से मिलें
जल्द आ रहा है
- अध्याय 2: यात्री के रूप में पंजीकरण, अपना जहाज़ चलाना, इमारत बैज इकट्ठा करना, बोतल में संदेश भेजना
- अध्याय 3: सीपियाँ, बंदरगाह बाज़ार, धुंध हटाना, रैंकिंग
- अध्याय 4: दूसरे यात्रियों से निजी बातचीत
प्रतीक
किस्सागो की कुटिया का पंजीकरण
रवाना होने से पहले Shang आपके जहाज़ का पंजीकरण करेगा।