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Rhesus Macaque
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Elastic Habits
मूल शीर्षक：Elastic Habits
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Elastic Habits
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生活是流動的，目標卻常常太死板：與其死守一個固定的標準，不如讓習慣像體操選手一樣有彈性，每天依狀態選擇做多做少，但每天都不中斷。
पढ़ने की प्रगति
80%
पढ़ने का मन नहीं? यहाँ किताब का वीडियो सार है :)
किताब का वीडियो सार जल्द आ रहा है
यह किताब किसके लिए है?
- 每年都立下新目標，卻總是虎頭蛇尾的人
- 試過《驚人習慣力》的小習慣，覺得進步太慢、想更進一步的人
- 生活忙碌、每天狀態起伏很大，固定計畫總是執行不了的人
- 想用遊戲般輕鬆的方式養成運動、閱讀、寫作等習慣的人
लेखक कौन हैं?
- 史蒂芬・蓋斯 (Stephen Guise)，美國自我成長暢銷作家，北卡羅萊納大學夏洛特分校商學院畢業，曾從事電子業與品牌行銷工作，研究學習策略長達十年
- 他的第一本書《驚人習慣力》(Mini Habits) 源自他自己「每天只做一下伏地挺身」的挑戰，上市後登上亞馬遜暢銷榜；另著有《如何成為不完美主義者》等書
- 本書英文原名 Elastic Habits，是他的第四本著作，在小習慣的基礎上，提出更有彈性的習慣養成系統
- 中文版書名《彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力》，有韌性新版；劉奕酉、張忘形、鄭俊德推薦
अन्य किताबेंMini Habits《驚人習慣力》（2013）；How to Be an Imperfectionist《如何成為不完美主義者》（2015）；Mini Habits for Weight Loss（2016）
किताब की संरचना
Shang की राय
जल्द आ रहा है
और किताबों के सार
कवर एक मौलिक डिज़ाइन है, प्रकाशक का असली कवर नहीं
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Shang
Shang की किताबें
यात्री की मार्गदर्शिका
यह दुनिया
किताबों के सागर में 16 असली द्वीप हैं, हर विषय के लिए एक। द्वीप की हर इमारत एक किताब है।
अभी आप क्या कर सकते हैं
- किनारे उतरने के लिए नक्शे पर किसी द्वीप पर टैप करें
- किसी इमारत पर टैप करके उस किताब के नोट्स पढ़ें
- किस्सागो की कुटिया में Shang से मिलें
जल्द आ रहा है
- अध्याय 2: यात्री के रूप में पंजीकरण, अपना जहाज़ चलाना, इमारत बैज इकट्ठा करना, बोतल में संदेश भेजना
- अध्याय 3: सीपियाँ, बंदरगाह बाज़ार, धुंध हटाना, रैंकिंग
- अध्याय 4: दूसरे यात्रियों से निजी बातचीत
प्रतीक
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