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Outlive
Titre original:Outlive
Auteur:Peter Attia & Bill Gifford ⓘ
#1 New York Times bestseller2M+ copies sold
Outlive

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    目標是延後死亡,同時保住、甚至提升生活品質。
    Progression de lecture 80%
    ▶ Pas envie de lire ? Voici la vidéo résumé :)
    ▶ Vidéo résumé bientôt disponible
    Sail to Elliðaey

    Pour qui est ce livre ?

    • 想活得久,更想在老了以後還能自己爬樓梯、抱孫子的人
    • 對運動、飲食、睡眠與長壽科學有興趣的讀者
    • 家族有心臟病、糖尿病或失智症病史,想及早預防的人
    • 想從「生病再治療」轉向「提前預防」的健康觀念的人

    Qui est l'auteur ?

    • 彼得・阿提亞 (Peter Attia),出生於加拿大多倫多,大學念機械工程與應用數學,後取得史丹佛大學醫學博士
    • 曾在約翰霍普金斯醫院接受外科訓練,並在美國國家衛生研究院從事癌症免疫治療研究
    • 經營專注長壽醫學的診所,主持播客 The Peter Attia Drive;本書與記者比爾・吉福德合作寫成,2023 年出版

    Structure du livre

    🔒 Arrive at Elliðaey and visit the Ocean Quahog to unlock this

    Sail to Elliðaey

    Le point de vue de Shang

    Bientôt disponible

    D'autres notes de lecture

    • Outlive Book Notes(Graham Mann)
    • Summary: Outlive by Peter Attia(Audible)
    La couverture est un design original, pas la couverture réelle de l'éditeur

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    • Chapitre 2 : devenir voyageur, naviguer sur ton navire, collectionner les badges de bâtiments, envoyer des bouteilles à la mer
    • Chapitre 3 : coquillages, marché du port, dissiper le brouillard, classements
    • Chapitre 4 : discussions privées avec d'autres voyageurs

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