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ʻŌhiʻa Lehua
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Rewire
Título original：Rewire
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大腦是為了改變而設計的：理解負面循環從哪裡來，再透過重複、專注與刻意練習鋪出新的神經路徑，你就能重新塑造自己的想法、情緒和習慣。
Progreso de lectura
80%
¿Para quién es este libro?
- 反覆陷入焦慮、自我懷疑或壞習慣循環的人
- 想知道「改變」在大腦裡到底怎麼發生的人
- 試過靠意志力改變、卻總是失敗的人
- 想用科學方法調整情緒與壓力的人
¿Quién es el autor?
- 妮可・維尼奧拉 (Nicole Vignola)，英國神經科學家，也具備組織心理學背景
- 致力於把神經科學轉化成一般人能用的方法，幫助人改善負面情緒、擺脫不良行為模式
- 本書英文版 2024 年出版
Estructura del libro
La opinión de Shang
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La portada es un diseño original, no la portada real del editor
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Shang
Los libros de Shang
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El Mar de los Libros tiene 16 islas reales, una por cada tema. Cada edificio de una isla es un libro.
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- Capítulo 3: conchas, el mercado del puerto, disipar la niebla y clasificaciones
- Capítulo 4: chats privados con otros viajeros
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