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Ocean Quahog
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Outlive
Título original:Outlive
Autor:Peter Attia & Bill Gifford ⓘ
#1 New York Times bestseller2M+ copies sold
Outlive

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    目標是延後死亡,同時保住、甚至提升生活品質。
    Progreso de lectura 80%
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    Sail to Elliðaey

    ¿Para quién es este libro?

    • 想活得久,更想在老了以後還能自己爬樓梯、抱孫子的人
    • 對運動、飲食、睡眠與長壽科學有興趣的讀者
    • 家族有心臟病、糖尿病或失智症病史,想及早預防的人
    • 想從「生病再治療」轉向「提前預防」的健康觀念的人

    ¿Quién es el autor?

    • 彼得・阿提亞 (Peter Attia),出生於加拿大多倫多,大學念機械工程與應用數學,後取得史丹佛大學醫學博士
    • 曾在約翰霍普金斯醫院接受外科訓練,並在美國國家衛生研究院從事癌症免疫治療研究
    • 經營專注長壽醫學的診所,主持播客 The Peter Attia Drive;本書與記者比爾・吉福德合作寫成,2023 年出版

    Estructura del libro

    🔒 Arrive at Elliðaey and visit the Ocean Quahog to unlock this

    Sail to Elliðaey

    La opinión de Shang

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    Más notas de lectura

    • Outlive Book Notes(Graham Mann)
    • Summary: Outlive by Peter Attia(Audible)
    La portada es un diseño original, no la portada real del editor

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    • Capítulo 2: regístrate como viajero, navega en tu barco, colecciona insignias de edificios y envía mensajes en botellas
    • Capítulo 3: conchas, el mercado del puerto, disipar la niebla y clasificaciones
    • Capítulo 4: chats privados con otros viajeros

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