Die Autorin stellt fest, dass viele Menschen beim Dating Schwierigkeiten haben, weil sie in eine von drei Neigungen verfallen:

• Die Romantisierer: glauben, „der oder die Eine“ werde einfach auftauchen, und hoffen auf Liebe auf den ersten Blick – so verpassen sie gute Partner, die Einsatz erfordern.
• Die Maximierer: wollen immer „den Besten“ finden; je mehr Optionen, desto schwerer fällt die Entscheidung, und mit der Person vor ihnen sind sie nie zufrieden.
• Die Zögerer: fühlen sich noch nicht bereit, warten auf einen besseren Zeitpunkt oder wollen sich erst perfektionieren, bevor sie mit dem Dating beginnen.

Ihr Rat: Romantisierer sollten akzeptieren, dass Liebe Arbeit erfordert; Maximierer sollten lernen, „Satisficer“ zu sein, für die gut genug gut ist; Zögerer sollten verstehen, dass es keinen perfekten Zeitpunkt gibt, und jetzt anfangen.

Die Autorin zeigt, dass Menschen bei der Partnerwahl kurzfristige Anziehung überbewerten: Aussehen, Einkommen, gemeinsame Interessen, Humor. Was langfristige Beziehungen aber wirklich brauchen, ist:

• Freundlichkeit und Loyalität: wie die Person Sie behandelt und wie sie andere behandelt.
• Emotionale Stabilität: wie sie unter Stress reagiert.
• Eine Wachstumshaltung: die Bereitschaft, gemeinsam zu lernen und Probleme gemeinsam anzugehen.
• Die Fähigkeit, schwierige Entscheidungen mit Ihnen zu treffen, und wer Sie werden, wenn Sie mit ihr zusammen sind.

Sie greift auch auf die Bindungstheorie zurück und erinnert daran, auf den eigenen Bindungsstil und den des Dates zu achten und ängstliche Nervosität nicht mit Schmetterlingen im Bauch zu verwechseln.

Viele glauben, ein erstes Date müsse „den Funken“ haben, und wenn sie nichts spüren, treffen sie sich nicht wieder. Die Autorin argumentiert, dass der Funke oft nur Nervosität, Neuheit oder sogar Unsicherheit ist, die das Herz rasen lässt; viele dauerhafte Paare begannen mit einer langsamen Glut.

Deshalb ermutigt sie: Solange ein erstes Date keine offensichtlichen Warnzeichen zeigt, gehen Sie auf ein zweites Date und geben Sie einander mehr Gelegenheit, sich kennenzulernen.

Die Autorin bietet viele praktische Tipps:

• Dating-Apps: Fotos und Profil echt und konkret gestalten, damit die Persönlichkeit sichtbar wird; nicht endlos wischen, sondern den Chat selbst zu einem Treffen lenken.
• Erste Dates: keine Checkliste wie im Vorstellungsgespräch abarbeiten; eine interaktive, unterhaltsame Aktivität wählen, damit die andere Person Ihr wahres Ich sieht.

Sie hat auch die Post-Date Eight entwickelt, acht Fragen, die die Aufmerksamkeit von „Gab es einen Funken?“ auf das tatsächliche Empfinden lenken:

1. Welche Seite von mir hat die Person hervorgebracht?
2. Wie fühlte sich mein Körper während des Dates an? Angespannt, entspannt oder irgendwo dazwischen?
3. Fühle ich mich energiegeladener oder ausgelaugter als vor dem Date?
4. Gibt es etwas an der Person, über das ich neugierig bin, mehr zu erfahren?
5. Hat sie mich zum Lachen gebracht?
6. Fühlte ich mich gehört?
7. Fühlte ich mich in ihrer Nähe attraktiv?
8. Fühlte ich mich angezogen, gelangweilt oder irgendwo dazwischen?

Die Autorin übernimmt ein Konzept aus der Beziehungsforschung: „Decide, don't slide“ – entscheiden, nicht hineinrutschen. Viele ziehen zusammen oder heiraten, weil ein Mietvertrag ausläuft oder es bequem ist, ohne wirklich zu besprechen, was jeder erwartet.

Sie schlägt vor, in jeder Schlüsselphase einer Beziehung (exklusiv werden, zusammenziehen, heiraten) bewusste Gespräche zu führen: Was für ein Leben wollen wir? Wie sehen wir jeweils Geld, Familie und Kinder?