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ʻŌhiʻa Lehua
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Rewire
Originaltitel：Rewire
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大腦是為了改變而設計的：理解負面循環從哪裡來，再透過重複、專注與刻意練習鋪出新的神經路徑，你就能重新塑造自己的想法、情緒和習慣。
Lesefortschritt
80%
Für wen ist dieses Buch?
- 反覆陷入焦慮、自我懷疑或壞習慣循環的人
- 想知道「改變」在大腦裡到底怎麼發生的人
- 試過靠意志力改變、卻總是失敗的人
- 想用科學方法調整情緒與壓力的人
Wer ist der Autor?
- 妮可・維尼奧拉 (Nicole Vignola)，英國神經科學家，也具備組織心理學背景
- 致力於把神經科學轉化成一般人能用的方法，幫助人改善負面情緒、擺脫不良行為模式
- 本書英文版 2024 年出版
Buchstruktur
Shangs Sichtweise
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Das Cover ist ein eigenes Design, nicht das tatsächliche Verlagscover
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Shang
Shangs Bücher
Leitfaden für Reisende
Diese Welt
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- Kapitel 3: Muscheln, der Hafenmarkt, den Nebel lichten, Bestenlisten
- Kapitel 4: private Chats mit anderen Reisenden
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