書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
Laysan Albatross
Finish the notes and leave a bottle to get the Laysan Albatross
এই ভবনটি সংগ্রহ করতে নিবন্ধন করুন
জটিল PTSD: টিকে থাকা থেকে বিকশিত হওয়া
মূল শিরোনাম：Complex PTSD: From Surviving to Thriving
童年長期的創傷會讓人一再落入「情緒重現」與內在批判，但透過辨認、自我安撫與哀悼，人可以從勉強求生走向真正茁壯。
পড়ার অগ্রগতি
80%
0:00
পড়তে ইচ্ছে করছে না? এখানে বইয়ের ভিডিও সারাংশ আছে :)
বইয়ের ভিডিও সারাংশ শীঘ্রই আসছে
বইটি কাদের জন্য?
- 童年在忽視、批評或不安全的環境中長大，成年後仍常被情緒淹沒的人
- 常常莫名羞愧、自我批判，或在關係裡過度討好的人
- 想理解「情緒重現」是什麼、該怎麼應對的讀者
- 陪伴創傷倖存者的家人、朋友與助人工作者（本書可搭配專業治療一起使用）
লেখক কে?
- 佩特・沃克 (Pete Walker)，美國加州執業婚姻與家族治療師，長期專注於童年創傷
- 自身也是童年創傷倖存者，書中融合個人復原經驗與臨床觀察
- 他提出的「4F 創傷反應」與「情緒重現」概念，被許多復原社群廣泛引用
অন্যান্য বইThe Tao of Fully Feeling: Harvesting Forgiveness out of Blame（1995）
বইয়ের কাঠামো
Shang-এর মতামত
শীঘ্রই আসছে
আরও বইয়ের সারাংশ
প্রচ্ছদটি একটি মৌলিক নকশা, প্রকাশকের আসল প্রচ্ছদ নয়
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
Shang
Shang-এর বই
যাত্রীর নির্দেশিকা
এই জগৎ
বইয়ের সাগরে আছে ২৯টি সত্যিকারের দ্বীপ, প্রতিটি বিষয়ের জন্য একটি। দ্বীপের প্রতিটি ভবন একটি বই।
এখন যা করতে পারেন
- তীরে নামতে মানচিত্রে কোনো দ্বীপে ট্যাপ করুন
- কোনো ভবনে ট্যাপ করে সেই বইয়ের নোট পড়ুন
- গল্পকারের কুটিরে Shang-এর সঙ্গে দেখা করুন
শীঘ্রই আসছে
- অধ্যায় ২: যাত্রী হিসেবে নিবন্ধন, নিজের জাহাজ চালানো, ভবন ব্যাজ সংগ্রহ, বোতলে বার্তা পাঠানো
- অধ্যায় ৩: ঝিনুক, বন্দরের বাজার, কুয়াশা সরানো, র্যাঙ্কিং
- অধ্যায় ৪: অন্য যাত্রীদের সঙ্গে ব্যক্তিগত আড্ডা
চিহ্ন
গল্পকারের কুটিরের নিবন্ধন
যাত্রার আগে Shang আপনার জাহাজ নিবন্ধন করবে।