書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
خريطة بحر الكتب
اسحب الخريطة أو كبّرها. انقر على جزيرة لتنزل إلى البر.
Long-spined Sea Urchin
Finish the notes and leave a bottle to get the Long-spined Sea Urchin
سجّل لتجمع هذا المبنى
The Trigger Point Therapy Workbook
العنوان الأصلي：The Trigger Point Therapy Workbook
0:00
學會辨認自己的疼痛模式、找出負責的肌肉，你就能把健康的掌控權拿回自己手上。
تقدّم القراءة
80%
لمن هذا الكتاب؟
- 常常肩頸痠痛、頭痛、腰痛，想自己動手舒緩的人
- 長時間打電腦、滑手機，覺得肌肉越來越僵硬的上班族
- 按摩師、物理治療相關科系的學生
- 想學會看懂「轉移痛」，知道痛點和真正源頭在哪的讀者
من هو المؤلف؟
- 克萊爾・戴維斯 (Clair Davies)，原本是鋼琴調音師，因為自己的冰凍肩久治不癒，自學激痛點療法並成功改善，之後轉行成為按摩治療師，並教導許多專業人員
- 本書後來的版本由他的女兒、激痛點治療師安柏・戴維斯共同修訂
- 激痛點研究先驅大衛・西蒙斯醫師也參與了本書的出版
بنية الكتاب
رأي Shang
قريبًا
ملخصات أخرى للكتاب
الغلاف تصميم أصلي وليس الغلاف الفعلي للناشر
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
…
Shang
كتب Shang
دليل الرحّالة
هذا العالم
في بحر الكتب 16 جزيرة حقيقية، واحدة لكل موضوع. وكل مبنى على الجزيرة هو كتاب.
ما يمكنك فعله الآن
- انقر على جزيرة في الخريطة لتنزل إلى البر
- انقر على مبنى لتقرأ ملاحظات ذلك الكتاب
- قابل الملّاح Shang
قريباً
- الفصل 2: التسجيل كرحّالة، الإبحار بسفينتك، جمع شارات المباني، إرسال رسائل في زجاجات
- الفصل 3: الأصداف، سوق الميناء، تبديد الضباب، الترتيب
- الفصل 4: محادثات خاصة مع رحّالة آخرين
الرموز
مكتب تسجيل الملّاح
قبل أن تُبحر، سيسجّل Shang سفينتك.