書海 ApsûVoyage of a Thousand Books
選擇語言 · Choose your language
ʻŌhiʻa Lehua
Finish the notes and leave a bottle to get the ʻŌhiʻa Lehua
سجّل لتجمع هذا المبنى
Rewire
العنوان الأصلي：Rewire
0:00
大腦是為了改變而設計的：理解負面循環從哪裡來，再透過重複、專注與刻意練習鋪出新的神經路徑，你就能重新塑造自己的想法、情緒和習慣。
تقدّم القراءة
80%
لمن هذا الكتاب؟
- 反覆陷入焦慮、自我懷疑或壞習慣循環的人
- 想知道「改變」在大腦裡到底怎麼發生的人
- 試過靠意志力改變、卻總是失敗的人
- 想用科學方法調整情緒與壓力的人
من هو المؤلف؟
- 妮可・維尼奧拉 (Nicole Vignola)，英國神經科學家，也具備組織心理學背景
- 致力於把神經科學轉化成一般人能用的方法，幫助人改善負面情緒、擺脫不良行為模式
- 本書英文版 2024 年出版
بنية الكتاب
رأي Shang
قريبًا
ملخصات أخرى للكتاب
الغلاف تصميم أصلي وليس الغلاف الفعلي للناشر
Leave a bottle
Share your thoughts! You might meet voyagers who think just like you.
…
Shang
كتب Shang
دليل الرحّالة
هذا العالم
في بحر الكتب 16 جزيرة حقيقية، واحدة لكل موضوع. وكل مبنى على الجزيرة هو كتاب.
ما يمكنك فعله الآن
- انقر على جزيرة في الخريطة لتنزل إلى البر
- انقر على مبنى لتقرأ ملاحظات ذلك الكتاب
- قابل Shang في كوخ الراوي
قريباً
- الفصل 2: التسجيل كرحّالة، الإبحار بسفينتك، جمع شارات المباني، إرسال رسائل في زجاجات
- الفصل 3: الأصداف، سوق الميناء، تبديد الضباب، الترتيب
- الفصل 4: محادثات خاصة مع رحّالة آخرين
الرموز
مكتب التسجيل في كوخ الراوي
قبل أن تُبحر، سيسجّل Shang سفينتك.